Главная > Дневники > Дневник пользователя freier7780759

КЕТО. 13.11.2020.

Кратенький отчет за сегодня, пол дня проспала.

Поэтому было 2 приема пищи. Завтрак очень плотный и ужин

ЗАВТРАК

УЖИН

Еще хвастаюсь-пришла очередная заколка с АЛИ

Тэги: худею

Рейтинг: +9

freier7780759

13 ноября 2020 года

137

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1939590/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">КЕТО. 13.11.2020.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1939590/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020nov/13/57/3976412_83053-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Кратенький отчет за сегодня, пол дня проспала.<br>Поэтому было 2 приема пищи. Завтрак очень плотный и ужин<br>ЗАВТРАК<br>УЖИН<br>Еще хвастаюсь-пришла очередная заколка с АЛИ<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1939590/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1939590/
              ]КЕТО. 13.11.2020.[/url][/b][/size]
              Кратенький отчет за сегодня, пол дня проспала. Поэтому было 2 приема пищи. Завтрак очень плотный и ужин ЗАВТРАК УЖИН Еще хвастаюсь-пришла очередная заколка с АЛИ  [b][url=https://www.diets.ru/post/1939590/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник freier7780759:

КЕТО. 14.11.2020.
Фаршированные кальмары с грибами и яйцами
• КЕТО. 13.11.2020.
КЕТО. 12.11.2020.
КЕТО. 11.11.2020.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Комментарии:

Фирсова Людмила

13 ноября 2020 года

И не голодно совсем

круто!

Ответить

freier7780759

(автор поста)

13 ноября 2020 года

хожу сытая . Буду пробовать переходить на 2-х разовое питание.Если не выдержу, то 3-х разовое оставлю.Я просто всегда встаю в 6 часов утра, да же в выходные.Поэтому боюсь больших перерывов между приемами пищи

↑ Ответить

slender and healthy vegan

13 ноября 2020 года

Когда перешла на 2х пит,то захотелось есть,спустя время,
уже один,но потом вернулась к 3 (веса слишком много уходило)

↑ Ответить

slender and healthy vegan

13 ноября 2020 года

Посмотри доктор Берг-он ест 2 раза.Каждый день одно меню.

↑ Ответить

Фирсова Людмила

13 ноября 2020 года

Чтобы перейти на двухразовое, в завтрак надо не поесть, а налупиться жирненького

↑ Ответить

slender and healthy vegan

13 ноября 2020 года

Это точно

Так и делала.Например,если в обычное ела пол авокадо,то в тот момент жареное яйцо с салом и еще что то подобное

↑ Ответить

Фирсова Людмила

13 ноября 2020 года

1 яйцо? я три

а сегодня вообще... две запеканки..одна творожная.. другая печеночная..... плюс семечки и кофе со сливками... думала идти не смогу..

↑ Ответить

slender and healthy vegan

13 ноября 2020 года

О!Семечки!Моя любовь!Я про них и забыла. )))
Девушки!!!Уже жду рецепты ваших запеканок.Аж в предвкушении. )))

↑ Ответить

Фирсова Людмила

13 ноября 2020 года

у меня все запеканки в дневниках... так и называются

↑ Ответить

slender and healthy vegan

14 ноября 2020 года

Хорошо
Буду искать и изучать )))

↑ Ответить

slender and healthy vegan

13 ноября 2020 года

Можети посоветовать приложение для телефона на счет кето?!?Ни чего не могу найти.Интересуют рецепты/калькуляторы.Иногда просто уже не хватает фантазии,что готовить. ))

Ответить

Фирсова Людмила

13 ноября 2020 года

я пользуюсь xbodybild , но рецептов там нет, но много настроек, удобных

↑ Ответить

slender and healthy vegan

14 ноября 2020 года

Фирсова Людмила пишет:
но много настроек, удобных

Спасибо
Это мне тоже было нужно )))

↑ Ответить

Фирсова Людмила

14 ноября 2020 года

Там на еду можно и количество калорий и проценты, поройся... лучше я не видела приложения...

↑ Ответить

slender and healthy vegan

14 ноября 2020 года

Спасибо!!!Как же я тебе благодарна!!!За все!!!

↑ Ответить

Фирсова Людмила

14 ноября 2020 года

Я , вроде, ничего такого не сделала

, пожалуйста, и всегда рада

↑ Ответить

slender and healthy vegan

14 ноября 2020 года

Если нужно,то могу дать названия приложения,где беру рецепты
Только оно одно единственное

↑ Ответить

Фирсова Людмила

14 ноября 2020 года

Если находишь что-то там стоящее, то можно... я сама выдумываю

))))))))))) если надоедает еда, которую я ем, сейчас наемся тем, что есть...потом дальше начну рыть

))))))

↑ Ответить

slender and healthy vegan

14 ноября 2020 года

Хорошо
Буду присылать в сообщениях

↑ Ответить

Фирсова Людмила

14 ноября 2020 года

Спасибки!!!!

↑ Ответить

slender and healthy vegan

15 ноября 2020 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

КЕТО. 13.11.2020.

Дневник freier7780759:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"