Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я на кето готовила чизкейки, у меня даже муж их лопал с удовольствием!
С малиной ,наверно,тоже можно
Тоже вишню уважаю,но негде тут ее взять
и без яиц.В остальном также.
Если правильно помню,то нашла в рецептах Дюкана,
вроде как.
А вот поройся у неё и найди краковскую колбасу, сделай на наш лад, но основной сути не меняй - я про специи, и шкурку от сала обязательно надо прокрутить и крупкой добавить - отвалбашка получается. А если сало будет прикопченное - суперколбаса получится.
Есть хочется. Голод приходит по расписанию.
Когда ела часто, то завтрак был в 8-30, обед в 12-30, полдник в районе 16, потом ещё был и ужин.
Когда перешла на разовое, то сейчас ем в промежутке 15-30 - 17-00, в основном 16-00.
Вот примерно за полчаса до еды всегда начиналось какое-то голодное ощущение в организме.
Все перекусы-хваташки это ужас-ужасный, всегда сбивают с графика, и начинается бардак.
Если меняется график жизни, то и график питания меняется. Привыкается.
Я ушла не по принуждению, а постепенно так получилось.
Скажем, там начало.
В яндекс браузере даже есть функция голосового чтения того, что на странице, пока не все сайты хороши для этого, но скоро, я думаю, сервис разовьют получше.