15.11.2020

Старт условно 2 сентября - вес 73.6, текущий вес - 65.5.
Завтрак: Herbalife
1 перекус: яблоко
Обед: вареное куринное бедро, кус-кус, свежий салат, запеченый кабачек с помидором

2 перекус: творог Danone 5 %
Ужин: суфле из печени и салат

Вода в течении дня: 2 л.
Спорта не было, но была 1,5 часовая пешая прогулка по Набережной.
Сделала холодный парафин для рук.
Рейтинг:  +3
РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ
15 ноября 2020 года 158 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15.11.2020
Старт условно 2 сентября - вес 73.6, текущий вес - 65.5.
Завтрак: Herbalife
1 перекус: яблоко
Обед: вареное куринное бедро, кус-кус, свежий салат, запеченый кабачек с помидором
2 перекус: творог Danone 5 %
Ужин: суфле из печени и салат
Вода в течении дня: 2 л.
Спорта не было, но была 1,5 часовая пешая прогулка по Набережной.
Сделала холодный парафин для рук. Читать полностью
 


Дневник РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ:



Комментарии:

15 ноября 2020 года
+1
Отличный результат!

15 ноября 2020 года
0
Спасибо

15 ноября 2020 года
+1
С великим отвесом! так держать!


Оставить свой комментарий
B i "