Ни на что другое не приходится надеяться в плане избавления от запущенного гастрита. Вот и сейчас не удалось более гладко, без обострения, вырулить из чёрной полосы. Это раньше у меня были все возможности придерживаться диеты, когда вокруг была гораздо более скромная пищевая обстановка, раньше и явного гастрита не было, и руководствовалась я не диетами, а экономией и интуицией. Ну, надеюсь что в ближайшее время и в дальнейшем - постоянно новых излишеств, быстро исчезающих и меняющихся, в моей жизни опять будет всё меньше...
Полгода назад тоже приходилось лечиться сухим голоданием (быстрее и эффективнее, чем на воде), но тогда быстро ослабевала. Да и помогало за один день. В этот раз вес был больше - оттого и продержалась дольше, при этом старалась двигаться и заниматься текущими делами, хоть и преодолевая себя, вдохновляясь успехами людей, занимающихся чистками.
Ни на что другое не приходится надеяться в плане избавления от запущенного гастрита. Вот и сейчас не удалось более гладко, без обострения, вырулить из чёрной полосы. Это раньше у меня были все возможности придерживаться диеты, когда вокруг была гораздо более скромная пищевая обстановка, раньше и явного гастрита не было, и руководствовалась я не диетами, а экономией и интуицией...
Читать полностью
Когда-то, 10 лет назад, я тоже не представляла себе голодание даже на воде, потом из-за крапивницы решилась и 3 дня проголодала, теперь голод на воде стал привычным делом, может потому что мясо не ем лет 7 и кислотность желудка стала менее выраженной. Острый голод появляется в тех случаях, если долго ограничивать себя в еде или перенапрягаться на работе. Только обмен веществ при голодании замедляется, нужно систему правильнее подобрать, и стараться двигаться.
Несколько раз голодала без воды по одному дню - трудно было только этот день, а на следующий организм перестраивался, во рту уже не сохло. Но приходилось слишком быстро выходить из голодания из-за готовки. Много причин срочно готовить, в том числе и чтоб не испортились купленные продукты, из которых складывался очередной запланированный рецепт. А в этот раз второй день без воды сижу - жажда сплошная, а в желудке напряжение и болезненность не уменьшается. Повлияли физические нагрузки - позавчера набегалась по городу с тяжелыми сумками, иммунитет от этого резко понизился, а при этом уже было недолеченное обострение в более легкой форме.
Да конечно, сухое голодание надо под присмотром знающих проводить. Я постепенно к тому опыту шла. Теперь больше двух дней не смогу, наверно... да и не хочу уже. ... и да... по поводу готовки - я прям солидарна... тоже всегда страдаю. Но когда я думаю о том, а хотела бы не готовить для ещё кого-то - то понимаю, что нет. ПОэтому просто надо находить правильное соотношение ...
Продержалась без воды в этот раз двое суток - к вечеру в желудке еще сильнее был жар и напряжение. Заснула, наутро всё утихло, стала пить воду, в обед съела две груши, выпила небольшой стакан йогурта. Возобновила приём мебеверина для расслабления желчных протоков, выпила капсулу лецитина. А до обеда, на воде, желудок ощущался как всё еще не пустой. Было какое-то странное тягостное толкание желудочных соков с места на место. После йогурта там тишина и покой. Надо, конечно, обследоваться...
Вы очень тщательно подходите - молодец! Действительно - чтобы желчь отошла - нужно расслабить желчные пути... и вообще - чтоб замки все снять в организме, мешающие процессу очищения. Наверно, это правильно - помогать всякими средствами. Я когда голодала - всегда опиралась на ощущения свои и организма. Бывали дни, что просто хоть на стенку лезь - такие боли и непонятные вообще проявления - и слабость, у сухость во рту и - вообще не перечислить за раз - сколько всего... Но я обычно - если намечала допустим - десять дней поголодать - то старалась выполнять. Только в совсем критических случаях прекращала голодание. Ведь выход шлаков организм ведёт начиная с самых-самых противных ему . У нас, конечно, тоже голова на плечах, но у него - целая программа " человек"! ... Я старалась доверять ему. Ну вот выжила же до сих пор. Да - много проблем со здоровьем. Но неизвестно - писала бы я тут чего, если б не все мои старания... Многих из знакомых нет уже... Вроде и не голодали и не подвергали организм стрессам. Но это не значит, что сами они были вне его - стресса... Так жалко близких ушедших по непонятным на первый взгляд причинам - вроде как от внезапных болезней... или происшествий.... эх(( Так что я по-прежнему считаю голод - последней инстанцией. И он меня никогда не подводил. Сейчас вот если не сработают рекомендации врачей и не восстановится сахар и я не начну худеть - значит ничему они за эти многие десятилетия - сколько я веду эту борьбу за здоровье - не научились.... Но всё же надеюсь - что это это не так. И есть небольшие росточки проявленных уже новых знаний медицины со стороны и во мне.. Но очень пока маленькие... Посмотрим) удачных поисков правильных путей!
10 дней я тоже голодала на воде. При этом только слабость испытывала, с какого-то дня, и эта слабость не возрастала, а оставалась все дни на одном уровне, в остальном ни голова не болела, ни еще каких-либо симптомов. С 59 кг похудела до 55. Конечно, цель голодания была не связана с похудением, но тогда купила большую книгу о голодании, там упоминалось и об избавлении от негативных психологических программ, из-за которых меня давно мучила одна проблема. Ну и, конечно, был комплексный подход, воцерковление, исповеди, всё возможное для улучшения образа жизни - и где-то через 2-3 года я нашла альтернативный исход событий, отчего отношение к проблеме стало в сто раз проще: если в необходимом ждёт провал, то нечто похожее взамен есть. Далее небольшой но решающий шаг - и всё прояснилось, стало складываться наилучшим образом
Заметила, что сухое голодание помогает быстро снять воспаление. Первый раз предприняла сухое голодание, когда резко обострился аднексит из-за неправильного закаливания. Который никак не проявлялся уже 12 лет. К тому времени имела информацию, что при сухом голодании болезнетворные бактерии гибнут из-за недостатка воды. Причина гастрита уже небактериальная, по результатам анализов хеликобактера не обнаружено. В этом случае из отёкших тканей забирается лишняя вода, выжимаются и выгорают токсины. С водой сомнительно, чтобы сильное воспаление прошло, может наоборот от голода иммунитет понизится и болеть придётся долго - ?
Кое-как припоминаю - и всё время путаюсь, просто состояние сейчас обездвиженное, никуда не дёргаюсь, вот и выписываю старательно Сегодня опять вернулось напряжение и жжение в желудке
Так а с какой целью Вы продолжаете страдать? - ну сидеть на сухих голодах?? Вы без движений из-за болезни? Я не увидела вес на странице и дневник питания.....
Так я вышла из голода вчера, а желудок не совсем прошёл. Неправильно выходила из голодания, груши закончились - так надо было хоть сухофруктов распарить, а я в обед йогурт, вечером молока с растворимым какао, ложку льняной каши. Потому что недавно вычитала, что П. Иванов считал нормальным выходить из краткосрочного голодания на кефире. Вроде проходит.
да - как раз хотела сказать что кефир самое то. Развести в начале его можно с водой. Мне на разбавленных соках нравилось выходить. Но это да - желудок иногда куксился.. А сухофрукты - нехорошо, по-моему. не практиковала такие выходы. Разве что курага. Груши ж крепят.