Девчоночки, мои я с вами. Худею на безуглеводной диете.
Девчонки, привет. Снова в строю. Много лет назад забросила дневник. Замуж вышла, детей не получается...
Ходила к врачу, врач сказал худеть, и к тому ж прибавился сахар. Диабет 2 типа. Но сбила сахар. Врач сказал я его наела. Планы сидеть на безуглеводной диете, питание. Кто со мной, буду рада вашим советам рекомендациям.
Девчонки, привет. Снова в строю. Много лет назад забросила дневник. Замуж вышла, детей не получается... Ходила к врачу, врач сказал худеть, и к тому ж прибавился сахар. Диабет 2 типа. Но сбила сахар. Врач сказал я его наела. Планы сидеть на безуглеводной диете, питание. Кто со мной, буду рада вашим советам рекомендациям.
Читать полностью
Еще добавлю=была на палео,потом кето,теперь на LCHF
Посмотри видео этих людей и реши,что твое
https://www.youtube.com/c/DrBerg/videos
https://www.youtube.com/channel/UCZgO6ENm5NzVrbsrsxCrloQ
https://www.youtube.com/c/AlexandraVanPort/videos
Плюс это
https://www.youtube.com/watch?v=I6w7p-B5Q7Y&list=WL&index=3
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa-MMvydsXuSm1UisIyDq3uJqI9DFFN6W
https://www.youtube.com/watch?v=NsKcK0O2-E0
Удачи!!
тоже "посадили" на эту диету (хотя бывает срываюсь)
Может вместе?!Будем поддерживать и стараться не срываться
только я на LCHF https://www.diets.ru/dieta/dieta-lchf/
Посмотри видео этих людей и реши,что твое
https://www.youtube.com/c/DrBerg/videos
https://www.youtube.com/channel/UCZgO6ENm5NzVrbsrsxCrloQ
https://www.youtube.com/c/AlexandraVanPort/videos
Плюс это
https://www.youtube.com/watch?v=I6w7p-B5Q7Y&list=WL&index=3
https://www.youtube.com/playlist?list=PLa-MMvydsXuSm1UisIyDq3uJqI9DFFN6W
https://www.youtube.com/watch?v=NsKcK0O2-E0