31/90 крахмал

Девчатам привет!
Сегодня у меня месяц как я вижу на 90 дневке . Позади уже один водный, но в перед и их ещё 2. Начинала я диету с веса 103кг это значительно много . Но сегодня я замерилась и хочу Вам показать свои результаты за месяц. Я сейчас веду 94, ушло за месяц 9кг . Для меня даже очень замечательно . Конечно был Один день сорвалась но встала в строй благодаря Вам девчули .
Вес - 103. 94. -9кг
ОГ. - 124. 116. -8
ОТ - 115. 111. -4
ОБ - 118. 115. -3
Бедра в вер. 68. 66. -2
О Шеи - 35. 33,5. -1,500
О Запястия. 17. 16. -1

Вот такой результат за месяц получился. Но расслабляться очень рано пока. Нужно двигаться дальше. Грудь ушла потому что я кормила грудью, а теперь не кормлю, так побаловаться только сосёт.
После вчерашних белков ушло -400 г. Сегодня крахмал.
З - яблоко, чай.
О - салат ( огурец, лук, сладкий перец, капуста запровленая соевым соусом. ) хлеб, картофельная запеканка с капустои и крибами, овощной бульон.
У - 1/2 обеда без хлеба и бульона.
Всем хороших отвесов и хорошего настроения на целый день! Пока!