Всем привет!!!
Вес сегодня = 79,9. Чуть прибавила за неделю, у мамы показывали весы 78. Но, думаю, это именно разница в весах, чувствую себя так же
Отчитываюсь по планам))
1. Коврик почистить -
есть!
3. Подмести -
есть!
3. Вымыть полы -
есть!
4. Зарядка -
есть!
5. Фитнес -
есть!
Добавила упры на пресс на фитболе))
6. БАДы -
есть!
7. Корни покрасить -
есть!
8. Маникюр (подрезать и подпилить, оформлять не буду) -
есть!
9. Маска для лица -
есть!
10. Озон забрать -
есть!
11. Меню:
- завтрак - салат сегодняшний овощной с морепродуктами и оливками, кофе -
добавила вчерашний невыпитый кефир с клетчаткой и картошку с сыром - горяченького захотелось...
- обед - суп гороховый, хлеб -
есть!
- перекус - гранат -
не дошли руки, точнее, зубы... В магазин ходила, купила пирожные безе, вот ими и перекусывала
- ужин - рагу овощное со свиным стейком, хлеб -
есть! Только не стейк был, а тушёная свининка)))
- перед сном - кефир с клетчаткой -
точно не дойдёт, поужинать бы... А то пока и не хочется...
Готовить ничего не буду, еды полно. -
А пришлось. 2 куска свинины же лежали, приготовила гуляшик))
Что ещё сделалось))
Вчера ванну с пенкой принимала))) Филя караулил и пытался пенку подъесть)))
Нашла в журнальчике интересную мысль:
Потушила свининку с грудинкой, луком и грибочками! Но... Мужу не понравилось, сказал, что копчёная грудинка весь вкус даже у мяса отбивает... Буду сама есть теперь...
Ну, а завтра - Домодедово. Край надо уже...
1. Зарядка
2. Домодедово - Фаберлик
3. Домодедово - Кари. Ботинки зимние купить нужно, дутики уже не смотрятся вообще, хочу кожу и мех...
4. БАДы
5. По питанию даже загадывать не буду
6. Хорошее кино с мужем в обнимку!!!
И всё пока, хватит)))
Всем здоровья и любви!!!
Филюшастому привет
Даже поцелую!!!
А ты всех своих кисей
Интересненькое название у книжки))) Интригующее!
Мяско сейчас как раз ужинать буду, с овощным рагу)))
Тоже купилась на название книжки, интересно, про что там
Расскажешь потом! Интересно...
В 11-30, 13-00, 15-00 и в 16-30....
Расскажу, конечно))
Теперь месяц сладкого просто не захочется
Я в папу... Он, пока не заболел, выглядел намного моложе мамы))) Ему на 15 лет меньше давали...
Ну и стараюсь ухаживать за собой. Если бы ещё лишний вес убрать... Эх...
2.Спасибо за фитнес рекомендации
Все забываю сказать )))
3.Филя-просто чудо
Сразу Василия вспомнила...
4.Красотка!!!
Необычное фото...)))
5.Расскажи потом как тебе книга
1.
2. На здровье))
3.
4.
5. Обязательно!
Это лучше,чем выделять и писать потом.
все успела и выдохнула.
Я вооьще в чужие проблемы не лезу. и ненавижу, когда меня учат
И правильно, зачем?
Покажу, конечно, куда же я денусь)))
Какие чудесные осьминожки в салате
Филюшастика обнимать и чмокать маленький такой, лиз-лиз водичку
Да, Филька любит из-под крана лакать водичку)))
Самолетик или пропеллер, я не знаю. ГИБРИД! (я в хорошем смысле, использую авто термин) последнего поколения.
УМНИЦА!
Спасибо!
Я кстати буквально пару недель как о рубить концы решила... Если не могу помочь - значит это мне не нужно...
Филя с язычком потешный
И хочу отметить салфетку-самобранку у компьютера...
А то б бурчать уже начала
Захотелось даже у компа уюта))) Нужно нарядную салфеточку найти, эта тоже хорошая, но грубоватая по текстуре)))
Но от привычки читать за едой вряд ли избавлюсь, ибо не хОчу
Но скажу очень сложно оставаться в сторонке...
Потом себя ругаю "какого Х со своим пятаком в разборки встряешь"
Хотя с другой стороны иногда можно горести и за просто так, и за помощь и за совет
Помнишь, я историю с шортами рассказывала ... Попросили помочь заказать... Заказала, ещё и огребла... От судьбы не убежать
Я куму потом предложила Boss шорты купить...
Отказался сказал только эти Н2О там буковки яркие на нужном месте
То есть, там не то, что положено, а водичка?
Рада, что ты улыбаешься, Надя!
Я ж рассказывала как на 40 дней по папе было...
Пришли мои кумаси...
И мы сели и смех и грех...
Вспомнили папу... Сидим ревем пьем и ржом...
А в конце стола Батюшка сидит... Аж привстал...
Кумаси мои говорят, если тебя сейчас за ухо выведут, мы ж с тобой уйдем ...
Но все норм прошло... Вспомнили, поплакала, посмеялись
Папа у меня очень застолья любил, людей любил
И девчонки мои папу знали хорошо и любили...
И вот меня накрыло на 40 дней прям за столом...
Увидела подружек, мы вспомнили былое - рыдаем и ржом...
Папа у меня почти все время в одном весе был до 70 кг в молодости, а перед уходом ~60 кг...
А мы дамы ух: кровь с молоком... Вечно ржали "урожайный год выдался"
И вот приехали девчонки на дачу к нам, а мы с папой ремонтом заняты... В побелке, в пыли
Девчата позвонили как уже у калитки стояли...
Привезли все - и выпить и закусить...
Папа по шурики организовал мангальчик и навес, бо дождик шёл...
И понеслась
И тут когда мы уже такi як вам треба були
Папа тихонько просит
-девочки, красотулечка, а не помогли бы вы втроём диванчик перенести из одной комнаты в другую?
А диванчик что б ты понимала добротный совэтскый заводской...
Собака тяжеленный
-дядь Коля, да бэз пытань
И вот папа дальше говорит
-девочки, дорогие, вы втроём с той стороны, а я с этой
И тут ахтунг...
Мы садим папу на диван и на леХке вносим как ДонаПатрона туда куда папа сказал
Мы ржали долго потом с этой истории...
Девки как папу увидят так и спрашивают
-дядь Коля может ещё какой диванчик перенести нужно...
Как тот наш диванчик, стоит?!
И вот, когда я девчонок увидела, то мы сразу эту историю вспомнили и зарыдались
Хорошо, что есть память и есть много хорошего, что можно и нужно вспоминать и рассказывать
Но скажу, когда шорты пришли эти, буковки их гребаные были в трусах только разноцветные
А для людев все зашито-замечатано
Такие должны были быть
Такие пришли
Плыли из Стокгольма...
Видимо усадку дали пока плыли и буковки цвет потеряли
отправили шорты, приплыли трусыыыы... ....ыыы....
Еда такая красивая и вкусная
Филька само очарование
От Фильки тоже спасибо, он любит, когда его хвалят
Мои так и туссят в углу надутые и непрыганные
Сегодня воспитывать придётся
У меня он в надутом состоянии всегда
И взаимно!