9/90 белки

Всем привет, сегодня делаю отчет по 2 мини-кругам,
Вес на начало диеты(16.11.2020) был: 66,4, сейчас после 8 дней на диете-64,4 кг.
Далее прикрепляю графики по другим параметрам:






Фото вначале диеты




Фото через 8 дней диеты:





Неудачно может стала, но как -то так.
Сегодня белки, примерное меню:
Завтрак: хурма, зеленый чай без сахара, киви.
обед: котлеты из зубатки с салатом из морской капусты и бульон из зубатки с отрубями. кофе
Ужин: 1/2 обеда без бульона и отрубей.
Можете меня закидать тапками, но меня просто ломает, в холодильнике лежит сыр, так что в один из перекусов будет бутер с сыром и маслом.
Вечером спорт как обычно.
Всем хороших отвесиков и настроения отличного!