 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
первый раз в жизни такой вес 
рост 160
| Рейтинг: +3 |
|
25 ноября 2020 года | 103 | 24 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет, я тут новичок! Вчера был белковый день, на обед была куриная грудка+ листовой салат с черри, куриный бульон с кусочком ржаного хлеба, на ужин яйца варенные кусок сыра и кефир чуть позже. Стартанула с весом 66.5 кг первый раз в жизни такой вес рост 160 Сегодня на завтрак был банан и чай, на обед планирую постный борщ на воде с фасолью, картошкой и квашеной капустой... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
По-моему, если не ошибаюсь есть перечень в интеренете какие продукты- в какой день можно...скачай и придерживайся
Суп можно, но вечером без бульона
Я сама очень люблю супы, если уж наварю - так целую кастрюлю. и лопаю весь день.