Пятница была такая прогулочно-расслабленная, потому что почитала приметы на 27 и выяснилось, что ни убираться, ни рукоделием заниматься нельзя в этот день
С утра пошла на горку, но не одна, а уговорила одну подругу со мной активничать (вторая решила все же поспать). Показала ей свой маршрут, красоты, думаю, теперь она начнет составлять мне компанию.
Потом еще взяли моих собак, сходили на поле наше, тоже ей все показала. В общем уже к завтраку нагуляли около 15000 шагов. Плюс еще вечерняя прогулка с Монти была.
По питанию был углеводный, а т.к. в прошлый витаминный я готовила салат из брокколи, то паста с кремом брокколи - это мое блюдо, они у меня идут в тандеме: соцветия и кочерыжка. Рецепт тут
https://www.diets.ru/post/1793046/
Ну и салат к пасте
Вечером опять пекла пирог с хурмой и тыквой (надо же их утилизировать
), только задачу себе упростила - тесто взяла готовое, купила какую-то новинку с семенами льна, чиа и кунжута. Как всегда - очень вкусно, люблю такие рецепты за простоту, достаточную пользу и вкусность! Съели почти все на двоих, дочка себе на завтрак 2 кусочка оставила.
Вечером сели смотреть сериал, но что-то меня так потянуло в сон (видимо активная неделька выдалась), что я еле-еле посмотрела одну серию и уже в 21.00 спала аки младенец...
Всем отличных выходных!
