Сегодня белки, пока не взвешиваюсь КД, чтобы не расстраиваться. Стараюсь соблюдать.
На завтрак была долька айвы и водичка. Перекусывала частью авокадо. На обед кушала гречку с куриной котлетой. Было 20 грамм чипсов и столько же сухариков, молочка 2 чашки. Ужин скромный хурма и полосочка шоколада с орехами. Короче слегка нарушила, но готова двигаться дальше. Спорта пока нет, жду конца кд. Всем хорошего настроения
Сегодня белки, пока не взвешиваюсь КД, чтобы не расстраиваться. Стараюсь соблюдать. На завтрак была долька айвы и водичка. Перекусывала частью авокадо. На обед кушала гречку с куриной котлетой. Было 20 грамм чипсов и столько же сухариков, молочка 2 чашки. Ужин скромный хурма и полосочка шоколада с орехами. Короче слегка нарушила, но готова двигаться дальше. Спорта пока нет, жду конца кд...
Читать полностью
Но главное идти дальше!