Ничего не понимаю. Вес топчется на месте.

Дорогие форумчане. Я на диете с 9 ноября. Ничего не могу понять, вес топчется на одном месте. Вроде и не нарушаю ничего. Толи гормоны мои не дают мне продвинуться к цели, толи... Да фиг его знает что! Питаюсь на этапе чередования по графику 4/4, сахара не употребляю, хлеба тоже. Вместо соли немного соевого соуса. Молочку обезжиренную. Я могу и дальше продолжать, но мотивации то ноль. Так обидно. На прошлом заходе несколько лет назад всё получалось намного лучше. На работе коллеги посмеиваются над моим питанием, потому что не видно результатов. Как быть не знаю, бросать начатое не хочу. Цель есть, я оооочень хочу стать стройной и здоровой! Чем простимулироваться уже и в голову не идёт (((