Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

На утро разочарование

встала утром на весы и увидела -500 г сегодня 4 день 6 лепестковой диеты, злаковый, для меня он тоже не сложный оказался, но если после него я увижу на весах маленький отвес реально расстроюсь главное все равно дойти до конца диеты надеюсь, все получится, ведь на фруктовый день я останусь дома одна, и никому больше готовить не надо будет

Тэги:  6 лепестков, диета 6 лепестков, диета

Рубрика: Отчеты.

Рейтинг:  +2
knopik101
29 ноября 2020 года 211 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → На утро разочарование
встала утром на весы и увидела -500 г сегодня 4 день 6 лепестковой диеты, злаковый, для меня он тоже не сложный оказался, но если после него я увижу на весах маленький отвес реально расстроюсь главное все равно дойти до конца диеты надеюсь, все получится, ведь на фруктовый день я останусь дома одна, и никому больше готовить не надо будет Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"
Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"
Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"
Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"
Комментарии:
mamochka1981
29 ноября 2020 года
+1
-500 тебя расстраивает?? Или у тебя +500?
Если плюс, не переживай, может у тебя КД скоро, или просто организм сопротивляется, ты же на моно диете, это сложно, организм не получая привычного и попадая в жёсткие рамки начинает уходить в запас, это норма, в любом случае, если все делаешь без косяков, за 6 дней у тебя будет отличный результат

knopik101
(автор поста)
30 ноября 2020 года
0
спасибо -500 г минус муж тоже подбодряет спасибо и вам за поддержку

mamochka1981
30 ноября 2020 года
+3
Иногда люди - 500 неделями ждут , не переживай. Главное после лепестков не останавливаться, на ПП или диету какую-то переходить, моно - диеты хороши для быстрого сброса, но если потом остановиться, все быстро вернётся

knopik101
(автор поста)
30 ноября 2020 года
0
кстати не могу придумать как питаться после, считать калории или уменьшенные порции есть

Татьянна
29 ноября 2020 года
+2
я на этой диете обхожусь без фруктового, с него сплошной плюс и фруктами трудно наесться. заменяю овощами или снова курочкой и отвесы супер

knopik101
(автор поста)
30 ноября 2020 года
0
а я вот и думаю, как бы мне не прибавить потом на фруктах, которые я итак не люблю но если рассчитаю колораж, то может получится?! многие мне писали, что на фруктах прибавляют, а в последний день диеты это грустно... а скажите, как вы выходили из диеты? на какой приём пиши заменяли норм блюдами ?

ЛаураЯ
29 ноября 2020 года
+1
простите... а сколько бы вы хотели увидеть за 4 дня вашей диеты, если для вас мало -500? ....

knopik101
(автор поста)
30 ноября 2020 года
0
я за три дня потеряла 3 кг, но когда первые два были по кг, то на третий почему-то расстроилась, что меньше кг... хотяяя если подумать, то до этой диеты вес стоял 7 месяцев

ЛаураЯ
30 ноября 2020 года
+1
Можно вопрос.. А что вы делали что у вас вес стоял? Диеты? ПП?

knopik101
(автор поста)
30 ноября 2020 года
+1
я уменьшила порцию в два раза, кушала из тарелки сына, плюс не ела после 18 часов или 19 часов, ложилась все равно очень поздно, так что должно было работать((( правильно питаться стараюсь всегда, только перед КД могу наесться всего, но вес прыгал незначительно в этот период,.. пришла к выводу, что из-за сидения дома на самоизоляции с детьми и малым движением... а ещё хлебцы подорожали и хлеб вернулся в рацион((((

ЛаураЯ
1 декабря 2020 года
+1
это хорошо что вы порцию уменьшили - но вопрос что вы кушали сколько раз и сколько приемов пищи было, а так же сколько воды пили ( чистой- без супов соков и т д ).. если не было дефицита ккал - то вес у вас и не сдвинется. похудение 90 % зависит от питания а уже все остальное по желанию или возможности.

knopik101
(автор поста)
2 декабря 2020 года
+1
вот сейчас и буду теперь следить)) мне всегда было лень следить за дефицитом калорий

ЛаураЯ
30 ноября 2020 года
+1
За первые дни хорошо уходит только лишняя жидкость из организма, а жировые отложения наааамного медленнее, так что в дальнейшем в недельку от 500 до 1.500 в зависимости от организма метоболизма питания и нагрузок должно в идеале уходить, ну это как кому повезёт. Вообще у всех по разному)

knopik101
(автор поста)
30 ноября 2020 года
+1
вы просто прекрасно выглядите такая красотка))) стремлюсь тоже вернуться в свой вес , но это надо минус 30 сделать

ЛаураЯ
1 декабря 2020 года
+1
спасибо) все у вас получиться! главное не останавливаться!)

knopik101
(автор поста)
2 декабря 2020 года
+1
надеюсь)) спасибо


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
3 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь