Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

На утро разочарование

встала утром на весы и увидела -500 г

сегодня 4 день 6 лепестковой диеты, злаковый, для меня он тоже не сложный оказался, но если после него я увижу на весах маленький отвес

реально расстроюсь

главное все равно дойти до конца диеты

надеюсь, все получится, ведь на фруктовый день я останусь дома одна, и никому больше готовить не надо будет

Тэги: 6 лепестков, диета 6 лепестков, диета

Рубрика: Отчеты.

Рейтинг: +2

knopik101

29 ноября 2020 года

211

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1940996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">На утро разочарование</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20392/">6 лепестков</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20347/">диета 6 лепестков</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">встала утром на весы и увидела -500 г  сегодня 4 день 6 лепестковой диеты, злаковый, для меня он тоже не сложный оказался, но если после него я увижу на весах маленький отвес  реально расстроюсь  главное все равно дойти до конца диеты  надеюсь, все получится, ведь на фруктовый день я останусь дома одна, и никому больше готовить не надо будет
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1940996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1940996/
              ]На утро разочарование[/url][/b][/size]
              встала утром на весы и увидела -500 г  сегодня 4 день 6 лепестковой диеты, злаковый, для меня он тоже не сложный оказался, но если после него я увижу на весах маленький отвес  реально расстроюсь  главное все равно дойти до конца диеты  надеюсь, все получится, ведь на фруктовый день я останусь дома одна, и никому больше готовить не надо будет [b][url=https://www.diets.ru/post/1940996/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Последний день диеты, сорвать нельзя никак
Секрет похудения на 37 кг за год
• На утро разочарование
Сегодня уже 3 лепесток - куриный день
Я все же решилась!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Комментарии:

mamochka1981

29 ноября 2020 года

-500 тебя расстраивает?? Или у тебя +500?
Если плюс, не переживай, может у тебя КД скоро, или просто организм сопротивляется, ты же на моно диете, это сложно, организм не получая привычного и попадая в жёсткие рамки начинает уходить в запас, это норма, в любом случае, если все делаешь без косяков, за 6 дней у тебя будет отличный результат

Ответить

knopik101

(автор поста)

30 ноября 2020 года

спасибо -500 г минус

муж тоже подбодряет

спасибо и вам за поддержку

↑ Ответить

mamochka1981

30 ноября 2020 года

Иногда люди - 500 неделями ждут

, не переживай. Главное после лепестков не останавливаться, на ПП или диету какую-то переходить, моно - диеты хороши для быстрого сброса, но если потом остановиться, все быстро вернётся

↑ Ответить

knopik101

(автор поста)

30 ноября 2020 года

кстати не могу придумать как питаться после, считать калории или уменьшенные порции есть

↑ Ответить

Татьянна

29 ноября 2020 года

я на этой диете обхожусь без фруктового, с него сплошной плюс и фруктами трудно наесться. заменяю овощами или снова курочкой и отвесы супер

Ответить

knopik101

(автор поста)

30 ноября 2020 года

а я вот и думаю, как бы мне не прибавить потом на фруктах, которые я итак не люблю

но если рассчитаю колораж, то может получится?! многие мне писали, что на фруктах прибавляют, а в последний день диеты это грустно... а скажите, как вы выходили из диеты? на какой приём пиши заменяли норм блюдами ?

↑ Ответить

ЛаураЯ

29 ноября 2020 года

простите... а сколько бы вы хотели увидеть за 4 дня вашей диеты, если для вас мало -500? ....

Ответить

knopik101

(автор поста)

30 ноября 2020 года

я за три дня потеряла 3 кг, но когда первые два были по кг, то на третий почему-то расстроилась, что меньше кг... хотяяя если подумать, то до этой диеты вес стоял 7 месяцев

↑ Ответить

ЛаураЯ

30 ноября 2020 года

Можно вопрос.. А что вы делали что у вас вес стоял? Диеты? ПП?

↑ Ответить

knopik101

(автор поста)

30 ноября 2020 года

я уменьшила порцию в два раза, кушала из тарелки сына, плюс не ела после 18 часов или 19 часов, ложилась все равно очень поздно, так что должно было работать((( правильно питаться стараюсь всегда, только перед КД могу наесться всего, но вес прыгал незначительно в этот период,.. пришла к выводу, что из-за сидения дома на самоизоляции с детьми и малым движением... а ещё хлебцы подорожали и хлеб вернулся в рацион((((

↑ Ответить

ЛаураЯ

1 декабря 2020 года

это хорошо что вы порцию уменьшили - но вопрос что вы кушали сколько раз и сколько приемов пищи было, а так же сколько воды пили ( чистой- без супов соков и т д ).. если не было дефицита ккал - то вес у вас и не сдвинется. похудение 90 % зависит от питания а уже все остальное по желанию или возможности.

↑ Ответить

knopik101

(автор поста)

2 декабря 2020 года

вот сейчас и буду теперь следить)) мне всегда было лень следить за дефицитом калорий

↑ Ответить

ЛаураЯ

30 ноября 2020 года

За первые дни хорошо уходит только лишняя жидкость из организма, а жировые отложения наааамного медленнее, так что в дальнейшем в недельку от 500 до 1.500 в зависимости от организма метоболизма питания и нагрузок должно в идеале уходить, ну это как кому повезёт. Вообще у всех по разному)

Ответить

knopik101

(автор поста)

30 ноября 2020 года

вы просто прекрасно выглядите

такая красотка))) стремлюсь тоже вернуться в свой вес , но это надо минус 30 сделать

↑ Ответить

ЛаураЯ

1 декабря 2020 года

спасибо) все у вас получиться! главное не останавливаться!)

↑ Ответить

knopik101

(автор поста)

2 декабря 2020 года

надеюсь)) спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!