Секрет похудения на 37 кг за год

Сегодня узнала у подруги как она похудела на этой диете , она не делала перерыва, под присмотром диетолога питалась так 4 года, но она не считала калории, на 7 день ела все, что хотела, не обжираясь, конечно!!))) через год ушло 37 кг!! сейчас она стройная, но она ещё три года так питалась, чтобы сейчас не влияло ее питание на организм! то есть колбаса или жирный суп не отражаются на ее осиной талии!!! надо признать, что образ жизни тоже очень важен - сейчас у неё много физической работы и постоянная любовь мужчины (вы понимаете о чем я) так что думаю при таком режиме дефицит калорий просто обеспечен . Конечно это сложно, так питаться, но как она сказала: Когда я увидела как сходит вес, то просто не смогла остановится, вошла в кураж Вот история из ее нелёгкой жизни похудения!!! если она разрешит, то выложу ее достижение до и после