Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

8 витаминно-белковый

Всем привет!

Вот и второй мини-кружок позади, и результаты радуют

унес ещё 800 гр. Ну прям я очень рада

вес сегодня 69.8 кг перескочила семёрку!!!
Меню:
Завтрак: мандаринка, орешки, ананас сушеный. Девочки вещь очень вкусная

Обед: груша, залетела так быстро во время разговора с сыном, что сфоткать не успела

Ужин: говяжьи стейки, салат, сельдерей

Активность не менее 11000 шагов
Всем отличного настроения, здоровья и добра!!!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +8

Bagira_336

2 декабря 2020 года

103

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1941339/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8 витаминно-белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1941339/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020dec/02/53/3983549_14011-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!<br>Вот и второй мини-кружок позади, и результаты радуют  унес ещё 800 гр. Ну прям я очень рада  вес сегодня 69.8 кг перескочила семёрку!!!<br>Меню:<br>Завтрак: мандаринка, орешки, ананас сушеный. Девочки вещь очень вкусная<br>Обед: груша, залетела так быстро во время разговора с сыном, что сфоткать не успела...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1941339/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1941339/
              ]8 витаминно-белковый[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вот и второй мини-кружок позади, и результаты радуют  унес ещё 800 гр. Ну прям я очень рада  вес сегодня 69.8 кг перескочила семёрку!!! Меню: Завтрак: мандаринка, орешки, ананас сушеный. Девочки вещь очень вкусная Обед: груша, залетела так быстро во время разговора с сыном, что сфоткать не успела Ужин: говяжьи стейки, салат, сельдерей... [b][url=https://www.diets.ru/post/1941339/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

17/90 белковый
34/90
• 8 витаминно-белковый
16-18/90 Крахмал
43/90 крахмал

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Комментарии:

mamochka1981

2 декабря 2020 года

Ой, Светуль какой отвесик

, а то что первая 6 вообще

, теперь вперёд, только вперёд

Да ананас и манго сушеные без сахара очень люблю, тут к нам привезли еще джекфрут, кокос и маракуйю, вот думаю, что купить

Ответить

Полина Сизикова

2 декабря 2020 года

А где без сахара фрукты сушёные покупаешь? Я тут спрашивала, мне сказали все с сахаром

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

2 декабря 2020 года

Я покупаю в лавке (азиатов) орехов, круп, сухофруктов

↑ Ответить

Полина Сизикова

2 декабря 2020 года

Вот я в тако лавке и спрашивала

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

2 декабря 2020 года

Я тоже как-то там взяла, они с сахаром оказались, а этих состав: ананас

↑ Ответить

Полина Сизикова

2 декабря 2020 года

А, ну значит надо поискать

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

3 декабря 2020 года

Полин, вот такие у меня

↑ Ответить

Полина Сизикова

3 декабря 2020 года

Ага, спасибо, сохранила

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

2 декабря 2020 года

Домой приеду, сфоткаю банку

↑ Ответить

mamochka1981

2 декабря 2020 года

я живу в Заельцовском, покупаю на Ярмарке, они в упаковках по 500 грамм, ананас на развес, они такие страшненькие, сморщенные, но вкусные

,фото упаковки манго могу чуть позже скинуть

↑ Ответить

mamochka1981

2 декабря 2020 года

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

3 декабря 2020 года

Вот, у нас тоже такие продают

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

2 декабря 2020 года

Спасибки моя хорошая

100 гр не хватило доотпускного веса увидеть...вперёд, вперёд

↑ Ответить

Фирсова Людмила

2 декабря 2020 года

Света, с отвесом

... хорошо, что в разговоре с сыном съела только грушу

могла бы все слопать и не успеть сообразить, что съела... и обеда не видать бы нам, как собственных ушей... да и сама не поняла бы...ела ли

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

2 декабря 2020 года

Людочка, спасибки

хорошо, что в разговоре с сыном съела только грушу

да, да, я ему сказала: уболтал мать

↑ Ответить

Полина Сизикова

2 декабря 2020 года

Bagira_336 пишет:
69.8 кг перескочила семёрку!!!

Классные цифры, умничка

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

2 декабря 2020 года

Спасибки

↑ Ответить

deva-eva 33

2 декабря 2020 года

Молодец, Света! Мне так за тобой и не угнаться!

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

2 декабря 2020 года

Да ладно, Юль, начало всегда хорошее...мы же знаем что впереди, плато, срыв и т.д...главное не останавливаться

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

2 декабря 2020 года

Отвес

А я забыла про сухофрукты) в первый заход делала сухофруктовые батончики) надо сделать)
Но с сухофруктами беда, как и с орехами - мне тяжело остановиться на нескольких

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

3 декабря 2020 года

Ну ты много не ешь. Я по несколько штучек, да и сухофруктов мне кажется много не съешь...

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

3 декабря 2020 года

Ох как ты ошибаешься

я могу всю упаковку за раз слопать)
Легко сказать, много не ешь... а остановиться то сложно...

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

5 декабря 2020 года

Я так только с семечками

пока пустую пачку не увижу не успокоюсь

↑ Ответить

yakapelka

3 декабря 2020 года

Bagira_336 пишет:
перескочила семёрку!!!

поздравляю!

Я свою шестерочку уже год не видела

А так хочется

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

3 декабря 2020 года

Спасибо!!!

Хочу вторую пятёрку

↑ Ответить

yakapelka

3 декабря 2020 года

вперед

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

3 декабря 2020 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!