Как же легко вес набирается и как медленно сбрасывается
Последние 10 кг я вообще не понимаю как ко мне прилипли. И уходят то как медленно! Ну ничего, нужно время и от лишнего жира не останется и следа. Главное не терять оптимизм и быть дисциплинированной во всех вопросах.
Последние 10 кг я вообще не понимаю как ко мне прилипли. И уходят то как медленно! Ну ничего, нужно время и от лишнего жира не останется и следа. Главное не терять оптимизм и быть дисциплинированной во всех вопросах.
Читать полностью
Ну, когда наедаются килограммчики- не замечаешь, удовольствие же... а вот скидывать-это труд, он более заметен всегда... но, если нужен результат.. имеет смысл! удачи!!
Если набирать вес в удовольствие, то и сбрасывать надо в удовольствие, а не насиловать свой организм. Не морить голодом и не изнурять спортом. Все в меру. Полюбить правильную еду и движение. Не торопить похудение, хоть медленными шагами, но вперёд к стройности.