Главная > Дневники > Дневник пользователя knopik101

Надо снова на диету

короче это жесть...
Стоит мужу оказаться на выходном, все

я не замечаю, как потребляю не то, что нужно...
Возникла идея, сидеть на диете 6 лепестков, а в его выходные делать перерыв

Не ну а что, другого выхода просто нет... Конечно, я все равно осталась в пределах своей нормы, но только на диете ущемляя себя во всем, я могу сбросить вес...

Надеюсь, что так и получится... Потому что, если он дома, то начинается, типа "не буду есть, потому что ты на диете, и не прилично есть при тебе будет и дразнить тебя".

Тэги: еда, дефицит калорий, диета

Рейтинг: +4

knopik101

3 декабря 2020 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1941508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Надо снова на диету</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/50126/">дефицит калорий</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">короче это жесть...<br>Стоит мужу оказаться на выходном, все   я не замечаю, как потребляю не то, что нужно...<br>Возникла идея, сидеть на диете 6 лепестков, а в его выходные делать перерыв<br>Не ну а что, другого выхода просто нет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1941508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1941508/
              ]Надо снова на диету[/url][/b][/size]
              короче это жесть... Стоит мужу оказаться на выходном, все   я не замечаю, как потребляю не то, что нужно... Возникла идея, сидеть на диете 6 лепестков, а в его выходные делать перерыв Не ну а что, другого выхода просто нет... Конечно, я все равно осталась в пределах своей нормы, но только на диете ущемляя себя во всем, я могу сбросить вес...  Надеюсь, что так и получится... [b][url=https://www.diets.ru/post/1941508/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник knopik101:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Комментарии:

Фирсова Людмила

3 декабря 2020 года

неслабый зажорчик, с пирогами, да блинами, да сушеными грибами

Ответить

knopik101

(автор поста)

4 декабря 2020 года

вкусно емае, что сказать тут

↑ Ответить

Фирсова Людмила

4 декабря 2020 года

это видно, что вкусно

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

3 декабря 2020 года

Может лучше учиться держать себя в руках в его выходные...
Или всю жизнь так питаться - по будням строго, в выходные - развязно..,
А если выходной будет в будний день...
Не надо ни под кого подстраиваться, надо научиться контролировать себя каждый день независимо от обстоятельств...

Ответить

Lenok Il

4 декабря 2020 года

Щаз в черный список тебя добавят ибо не фиг говорить то, что не сходится с мнением автора поста

Минут так 15-ть назад проверено лично

↑ Ответить

knopik101

(автор поста)

4 декабря 2020 года

я вас не добавляла в чёрный список! если мне не хамят, то я не грублю

зачем вообще принимать на свой счёт все

у каждого своё мнения, и конечно я знаю, как и все мы, о своих слабостях

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

4 декабря 2020 года

Я видела, о чем вы)
Нет, там дело не в том, что мнение не совпадает... а в том, в какой форме это мнение говорят...

↑ Ответить

knopik101

(автор поста)

4 декабря 2020 года

часто читала по диетам, что надо просто продолжать диету, а не уходить в зажор из-за срыва)))

но во время диеты срыва у меня и не было

а у него всегда выходные в разные дни на неделе)) конечно, надо себя контролировать, но иногда просто этого не хочется делать

хочется просто съесть то, что давно не ел

особенно если не ел это больше года

тут наверное совпало просто

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

4 декабря 2020 года

Так а кто мешает съесть то, чего хочется?) есть разница между съел и объелся, вот я о чем)
От кусочка тортика с утра привеса на утро не будет... а от целого торта конечно)
Конечно, всю жизнь на диете сидеть - с ума сойти... строгая диета нужна, как пинок... увидел хороший результат, окрылился, идёшь дальше,.. но уже выбираешь для себя здоровое питание, как образ жизни... себя надо любить

↑ Ответить

Полина Сизикова

4 декабря 2020 года

Так поддерживать можно вес, но не худеть. Я пробовала в будни следить за тем что ем, а в выходные расслабляться, давно правда, ещё в 2016. Похудеть, к сожалению, можно только с постоянными ограничениями. Ну а потом поддерживать вес уже так. Конечно не на 6 лепестках, это какая то жёсткая и ненужная поддержка веса

Ответить

Oksana happy

4 декабря 2020 года

Когда Вы достигните желаемого веса, то какой образ жизни Вы будете вести? Не получится опять жить как прежде и не набирать вес, иначе будете как гармошка, туда-сюда, то поправляться, то худеть. Разберитесь сначала с порциями. Лишний вес - это когда мы едим больше, чем требуется, т.е. переедаем, когда уже наелись, едим от скуки, стресса и т.д. Вот с этим надо разобраться сначала, а потом уже и исключать какие-либо продукты. Желательно сахар сразу убрать, так Вы будете наедаться меньшим количеством еды и пить воду в достаточном количестве, это тоже сократит порции и аппетит.
Никогда, никогда человек не будет стройным если не поменяет образ жизни, потому что невозможно.

Ответить

knopik101

(автор поста)

4 декабря 2020 года

поддерживать вес нет проблем) то что съела мне не прибавилось сегодня))) я села на 6 лепестков чтобы проверить, похудею ли! потому что после родов не могу похудеть просто не ем если, как обычно после 18.. и на диете я сбрасываю, вот и думаю может и побыть на ней месяц два три ...

↑ Ответить

knopik101

(автор поста)

4 декабря 2020 года

я не жарю на масле, не сильно солю, мясо не много ем, в общем проблема только в выпечке, раз в неделю или в две могу купить, не могу отказаться (((((((((((( а так наверно надо начинать танцевать, сегодня начала! буду продолжать , ведь в декрете самое печальное это отсутствие движения как на работе

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.