36/90

Всем привет!

Вес сегодня не порадовал, ну после крахмалов не удивительно+ съела много вчера

Сегодня углеводы. Вообще поняла, что наедаюсь хорошо углеводами и белками. Иногда крахмала и, но не всегда. Вот на рисе вчера есть хотела, на картошке посытнее.

Меню сегодня

Завтрак-2 яблока запекла в микроволновке с корицей и ложкой кедровые орешков


Обед - лепешка, баклажанная икра. Думали уедем в деревню, не стала с меню заморачиваться, попросила лепешку купить. Но не уехали, старшая со школы с температурой пришла((Когда же эти болезни уже закончатся, они из меня все соки высасывают((


Нашла себе горький шоколад со стевией. Ну так ничего на вкус, за счёт апельсина интересная. Но все равно мне горький шоколад не очень. С магазина пришла, сразу выпила кофе с долькой шоколадки. У нас так морозно сегодня, я промерзла пока гуляли, но на улице красиво конечно. Фото только из дома, на улицу забыла телефон.



На ужин кусочек торта и долька шоколада.



Отличных выходных вам