Предновогодний полет 2020. 6 декабря.

Всем доброе утро!

1. Шаг 6 - это очень важный шаг!!!

Сегодня мы изучаем HOTSPOT (ХОТСПОТ) - место в твоем доме, куда стоит положить хоть один лист бумаги, как он начинает размножаться с ужасающей скоростью. Это место, где постоянно скапливается разные вещи, эти места (горячие точки) как будто притягивают к себе разные мелочи, тем самым формируя беспорядок.

Примеры:

-Ты приходишь домой и бросаешь на тумбочку в прихожей ключи, сумку, счета из почтового ящика… Приходит муж, кладет на тумбочку газету. Приходит сын, кидает на тумбочку свою майку и плеер. И вот – на вашей тумбочке полный бедлам!

-Ты переодеваешь ребенка и кидаешь его вещи на стул, потом туда положили покрывало, помыли ребенка-положили полотенце, ребенок кинул игрушку-все хотспот образовался!

-Ты купила новые журналы, положила их на стол, потом попила чай и кружка осталась на столе, флешки, коробочки, письма, бумаги тоже остались на столе до "лучших времен", когда будет время ими заняться/прочитать/изучить/выбросить.




Эти примеры можно продолжать и продолжать, наша задача найти эти ХОТСПОТЫ и уничтожить-это мы будем называть ПОГАСИТЬ ХОТСПОТ.

2. Сегодня воскресенье и мы отдыхаем и проводим время с семьёй.

3. Уход за собой. Воскресенье у нас день массажа - идём в салон или сами себя массирующими движениями натираем маслом.

4. Удели время себе. Сегодня мы будем танцевать! Включите любимую танцевальную музыку, закройте глаза, попытайтесь почувствовать музыку, поймать ритм, покачивайтесь в такт и когда почувствуете, что готовы - открывайте глаза и танцуйте! Так как вам нравится, не стесняйтесь себя и своего тела, делайте те движения, которые хочет ваше тело, будьте одним целым с музыкой.

И ещё.. Давно ли вы благодарили высшие силы за то, что проснулись, за то, что увидели солнышко за окном, за то, что встали на две ноги, за вкусную еду, за воздух, которым вы дышите, за голос, который вам дан, за возможность слушать и слышать? Давно ли вы благодарили своих близких за то, что они у вас есть, за то, что благодаря им, вы не одиноки, за поддержку, которую они оказывают? Давно ли вы благодарили своего ребенка за то, что это чудо подарено вам? Думая в очередной раз, чем занять ребенка, придумайте занятие для вас двоих и поблагодарите высшие силы за то, что у вас есть возможность проводить время вместе. А давно ли вы благодарили себя за то, что вы не стоите на месте, за то, что ищете пути для саморазвития и самосовершенствования?

Пусть сегодня будет День благодарности, можно присоединиться к "30-ти дневке благодарности".. https://www.diets.ru/post/1546789/

5. Новогоднее задание.

Думаем над темой новогодней вечеринки, может быть вы будете сказочными персонажами или героями фильмов? Сделайте этот праздник необычным, запоминающимся, а не просто банальным ночным бдением над салатом напротив телевизора.

Удачного дня!!!