ГОРМОНЫ – ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ ЖЕНЩИНЫ?

Гормоны для женщины очень важны. Они имеют огромное влияние на ее внешний вид, вес, здоровье, настроение и ощущение счастья.

- Эстрогены и прогестерон напрямую влияют на сексуальное и репродуктивное здоровье и придают женственность.

- Тестостерон способствует сексуальности, активности, силе мышц и костей, уравновешенности.

- Окситоцин имеет большое влияние на общее состояние здоровья. Главным образом выделяется при приятных ощущениях. Поэтому важно целенаправленно привносить в свою жизнь больше того, что нравится и приносит приятные ощущения.

Выделение окситоцина приводит к расширению сосудов, понижению артериального давления, повышению либидо, ускорению оргазма, заживлению ран, а также уменьшает боль, помогает мышцам расслабиться.

- Кортизол вырабатывается организмом в слишком большом количестве в ситуациях длительного стресса. Это приводит к возникновению тяги к сладкому и меняет обмен веществ, что способствует появлению лишнего веса. Чтобы этого гормона не выделялось слишком много, необходимо сбалансировать образ жизни: регулярно и достаточно высыпаться, заниматься спортом, питаться здоровой, пищей.

Гормоны в норме – это главный секрет женского счастья, здоровья и красоты.