Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

47/90 крахмал

Всем приветики! Вес после белка встал. Сегодня у меня крахмалы и я ем пшенку. Запуталась уже в какой день её есть

. Решила для себя и там и тут буду её есть.

. Сегодня уже занималась жиросжигающей интенсивной аэробикой 52 минуты. Меню на сегодня.

Пила сегодня бульон на обед. Специально купила с составом овощной смеси. Где не содержатся животные жиры. На вкус будто огуречный рассол пью. Очень понравилось. Вопрос можно ли по включить в витаминный день?

На обед пшёнка с капустой тушёная с грибами в томатной пасте, хлеб, бульон. На ужин 1/2 обеда без бульона и без хлеба.

С утра на тощак бык вода с лимоном и медом. После тренировки морс брусничный и яблоко.

Всем хороших отвесов!

Рейтинг: +7

ирина домовёнок

6 декабря 2020 года

113

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1941730/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">47/90 крахмал</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветики! Вес после белка встал. Сегодня у меня крахмалы и я ем пшенку. Запуталась уже в какой день её есть  . Решила для себя и там и тут буду её есть. . Сегодня уже занималась жиросжигающей интенсивной аэробикой 52 минуты. Меню на сегодня.<br>Пила сегодня бульон на обед. Специально купила с составом овощной смеси...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1941730/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1941730/
              ]47/90 крахмал[/url][/b][/size]
              Всем приветики! Вес после белка встал. Сегодня у меня крахмалы и я ем пшенку. Запуталась уже в какой день её есть  . Решила для себя и там и тут буду её есть. . Сегодня уже занималась жиросжигающей интенсивной аэробикой 52 минуты. Меню на сегодня. Пила сегодня бульон на обед. Специально купила с составом овощной смеси. Где не содержатся животные жиры. На вкус будто огуречный рассол пью... [b][url=https://www.diets.ru/post/1941730/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Комментарии:

Полина Сизикова

6 декабря 2020 года

Я вот сначала подумала, что не стала бы такой бульон в витамины, из за сахара в составе и крахмала. А потом подумала, ну сколько ты этой приправы положишь, это же мизер

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 декабря 2020 года

Я положила6 гр . Но в следующий раз4-5 гр. Положу очень приторный .но вкусный , мне понравился .

↑ Ответить

mamochka1981

6 декабря 2020 года

Ирочка, какая вкуснотища! Я б пила такой бульон, не думаю, что повредит

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 декабря 2020 года

Это овощной бульон .

. Спасибо !

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

6 декабря 2020 года

Отличный день - тренировка, меню

Ответить

yuliana770

6 декабря 2020 года

А я в витаминный,кроме фруктов,фрешей и воды стараюсь ничего не есть и не пить.

Ответить

Полина Сизикова

7 декабря 2020 года

Ты умничка, это правильно. Просто не все выдерживают, поэтому извращаемся как можем.

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

7 декабря 2020 года

Я на этот раз витаминный только на яблаках и ананасе просидела .

↑ Ответить

Полина Сизикова

7 декабря 2020 года

Умничка

↑ Ответить

yakapelka

7 декабря 2020 года

ирина домовёнок пишет:
Сегодня уже занималась жиросжигающей интенсивной аэробикой 52 минуты.

со спортом еще быстрей дело пойдет!

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

7 декабря 2020 года

Да , без него как-то еле еле на месте причастности .

↑ Ответить

Bagira_336

7 декабря 2020 года

Ирина, ну ты прям молодец

и меню и тренировка

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
7 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!