Здравствуйте! Я новенькая!

Здравствуйте! Рада быть на вашем сайте. Ну, и конечно я здесь по причине лишнего веса. Будем знакомиться! Меня зовут Татьяна. Мне 50 лет. Буду рада друзьям и приглашениям в группы. Очень внимательно отнесусь к вашим советам по похудению. Пожалуйста, не проходите мимо. Мне действительно нужна ваша помощь!!!
Рейтинг:  +25
dzzess
8 декабря 2020 года 502 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Здравствуйте! Я новенькая!
Здравствуйте! Рада быть на вашем сайте. Ну, и конечно я здесь по причине лишнего веса. Будем знакомиться! Меня зовут Татьяна. Мне 50 лет. Буду рада друзьям и приглашениям в группы. Очень внимательно отнесусь к вашим советам по похудению. Пожалуйста, не проходите мимо. Мне действительно нужна ваша помощь!!! Читать полностью
 


Дневник dzzess:

  • • Здравствуйте! Я новенькая!


Комментарии:

8 декабря 2020 года
+1
Привет, привет! А какая помощь? зайдите, почитайте дневники, диеты..посмотрите, что Вам ближе...выбирайте , спрашивайте... тут и диет много... все люди разные, диеты тоже..
Добро пожаловать...Тут девчонки

8 декабря 2020 года
0
Привет, спасибо большое. Конечно , я буду читать и смотреть.

8 декабря 2020 года
+1
Привет! Ну, для начала надо рассказать какой вес, как уже худели или не худели, как питаетесь, какие привычки в питании и есть ли двигательная активность. Всё имеет значение.

9 декабря 2020 года
+1
Привет. Вес 90 кг, рост 162. Из двигательной активности - ходьба ( гуляю на свежем воздухе )

9 декабря 2020 года
0
Ходьба - это здорово! Ещё почитаете тут разную инфу и определитесь с дальнейшей тактикой и стратегией!

10 декабря 2020 года
+1
Спасибо, обязательно почитаю)))

8 декабря 2020 года
+2
Добро пожаловать . Мы всегда рады новичкам . Какой у тебя рост , вес? На сколько хочешь похудеть ? Нам интересно , чтоб ближе знать друг друга . Мы тут как одна большая семья

9 декабря 2020 года
+1
Привет.Спасибо. Вес 90 кг, рост 162. Из двигательной активности - ходьба Хотелось бы скинуть 15 кг. Быстрого похудения не жду и не хочу.

9 декабря 2020 года
+1
И не надо быстро . А то всё обратно вернётся

9 декабря 2020 года
+1
Добро пожаловать!) Я бы посоветовала ПП.. диета временное явление(для людей склонных к полноте, это мое мнение) Что скинешь то и на кушаешь позже.. А нам уже кому за 40 нужны больше не диеты а все таки правильное питание!)

9 декабря 2020 года
+1
Я согласна, думаю декабрь месяц почитать побольше информации и пообщаться здесь на сайте. А с нового года решительно взяться за своё здоровье

9 декабря 2020 года
0

13 декабря 2020 года
0
А зачем откладывать в долгий ящик заботу о своем здоровьи, Татьяна?! Можно прямо сегодня положить на тарелку меньше еды, сократить количество перекусов, записать всё, что было положено в рот за сутки, проанализировать свои записи.

9 декабря 2020 года
0
Какая диета вам приглянулась?

9 декабря 2020 года
+1
Как то к диетам я отношусь настороженно, Наверное Правильное Питание. Хотя...может и есть хорошая диета....

9 декабря 2020 года
0
Попробуй диету 90 дней раздельного питания . Я сама на ней сижу . Нравится .

9 декабря 2020 года
0
Спасибо, почитаю

9 декабря 2020 года
+1
Чем сможем, тем поможем!)

9 декабря 2020 года
+1
Спасибо

10 декабря 2020 года
+1
ПП - хорошая диета. В совокупности с подсчётом калорий я на ней скинула 40 кг.

10 декабря 2020 года
0
Какая вы молодец. Если вы не против, можно вам писать в личку?

11 декабря 2020 года
+1
Пишите, буду рада, если смогу помочь.

12 декабря 2020 года
0
спасибо

11 декабря 2020 года
0
Скажите а за какой период вы столько скинули? И какой вес изначально был и какой сейчас держите?

11 декабря 2020 года
+1
Уже не помню, но где-то за 3 года. Была 100 кг, сейчас 58,7.

13 декабря 2020 года
0
фото наверно шикарные после такого преображения.. можно посмотреть? интересно как люди меняются ..

9 декабря 2020 года
+1
Добро пожаловать,тёзка

Уверена,что найдете то,что придется по душе здесь! Я практикую 5 столовых ложек

9 декабря 2020 года
+1
Спасибо))) Я слышала за 5 столовых ложек. Нужно почитать и освежить в памяти. Ну и соединить 5ложек и ПП

9 декабря 2020 года
+3
Кстати по поводу ложек))))) я кушаю абсолютно все исключительно чайной ложкой) получается приём пищи по времени удлинняется за счёт этого и чувство насыщения приходит во время, пересесть при таком раскладе тяжело Удачи в начинании

9 декабря 2020 года
+1
Спасибо

15 декабря 2020 года
+1
я тоже чайной))))

15 декабря 2020 года
+1
Я думала только я на чайную подсела))))

16 декабря 2020 года
+1
могу средней)))суп...а большой вообще никак

16 декабря 2020 года
+1
Я когда в командировке в офицерской столовой вместе с провизией на поднос беру только чайную ложку-на меня смотрят как на недалекую)))

9 декабря 2020 года
+1
dzzess пишет:
Ну и соединить 5ложек и ПП
Тогда успех 100% обеспечен!

13 декабря 2020 года
+1
Татьяна, присоединяйся!
Компания у нас большая, дружная, веселая)))) Много разных мероприятий организуется для стимула вес сбрасывать)
Надо только почитать, присмотреться и определиться, что захочется попробовать)))

13 декабря 2020 года
+1
Привет, я тоже-новенькая:-) Удачи.

15 декабря 2020 года
+1
главное сильно захотеть!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "