УРА!! ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!!
МИНУС 36 кг!! Как же я долго к этому шла!! 1 год и 10 мес. упорного труда над собой и своими привычками!! Сегодня ровно 85 кг!!
Отчет о проделанной работе за это нелегкое время)) ( часть фото в посте остальные в моих альбомах) Изначально вес был 121кг пришла к 85кг( как и задумывала)!! ИМТ с 40+ перешел на 29.4! ( с 3 степени ожирения перешли на избыточную массу тела - все таки даже звучит приятнее))
окружность талии была 121см- сейчас 99см,, бедра были 131 -сейчас 113. Никаких диет и чудо коктейлей!!
Правильное питание залог успеха!))
Иногда позволяю себе сладкое - в пределах разумного конечно)
Девочки - я довольная как слон!!! ))
На радостях сегодня 5 штучек роллов схомячила вместо перекуса состоящего из банана
ИИИИИИ... Теперь есть огромная мотивация к своей следующей идеальной цели ))
в 75 кг!! Это всего лишь 10 кг нужно скинуть!!
Я вся на эмоциях ))- пока все)) убегаю домашние дела делать )) Елочку наряжать )) Всем до встречи!)
И он того стоит.
Вы заслуживаете самых искренних комплиментов.
Что-нибудь изменилось в привычках так радикально, что сейчас, оглядываясь, даже не верится, что это были вы?
Ты огромная молодец!!!!Давай, давай, беги к цели!!!!
Но лицо теперь грустнее и старше
Пардон за прямоту!
___
Не в обиду автору поста!!!
Но есть девочки, которые молодеют со сброшенными кг, а есть просто девочки, их труд, их сброшенные кг
Возможно улыбка, прическа, одежда, макияж вернут задор той пышки с фото что слева на нас смотрит)
Тогда нужен отдых и новое фото нам)) :
-36 кг круто, но глаза должны блестеть и искриться))))
Мне еще предстоит пройти этот путь, и вы мотивируете!
Если сможете опишите пожалуйста, как трудности преодолевали, срывы, если они были, другие сложности. Как не сломались по дороге. Именно психологические моменты, которые обычно нам мешают достигнуть цели. Буду очень признательна, если поделитесь опытом! И пойду читать ваш дневничок)
Желаю успешного достижения новой цели!!
Так держать и вперед к 75