Не дожидаясь нового года.

Девочки, всем привет. Наконец-то я на бралась смелости и силы духа открыть свой дневник на Диетс. Нежно люблю это место, хоть и не писала сама...только отчет о участие марафона с Ярославом Брином. Но это уже "давно и неправда"-многое поменялось с тех пор. Пробовала поучаствовать здесь в группах, Шагалки-Болталки с Мариной, да не удержалась. Этот год подкосил напрочь, но я решила не сдаваться и начать все заново не с 1 января, а сейчас:-)
Итак, вес мой на сегодняшний день 70,8 кг. Надо скинуть до 66 - один раз смогла, значит смогу и повторить. Но мне, как человеку эмоциональному, нужна дружеская поддержка :-) Мого читаю ваших дневников, они реально дают силу и мотивацию. Но нужен и самоконтроль, а это сааамое сложное. Вот я с вами:-)
Кратенько- после марафона Брина, решила поднабрать "попу". В итоге-перебрала:-) Потом были мотания-качели: БУЧ, КЕТО...зажоры, срывы...нервы... Вобщем обычная история.
И я так дошла до 76 кг, бока, живот, ляжки...и тяжесть. КЕТО мне очень нравилось, попрактиковав и интервальное голодание (даже в марафонах поучаствовала для углубления этой темы), мне поплохело. В последнем марафоне по КЕТО я познала кето-грипп и после сдачи анализов крови я ужаснулась-холестрин зашкаливал так, что мой врач выписал статины. Ну я человек анализирующий, дотошный, статины пить не собиралась и нашла девушку- диетолога на инстаграме. Записалась на индивидуалку на месяц, который реально мне помог разобраться с питанием. Я похудела без ограничений и напряга до 68,7кг за месяц (плюс открыли тренажерки).
К сожалению, проблемы в семье опять откатили меня к 70 кг (да, я срываюсь когда нервничаю).
Короче, принимайте меня к вам. Обязуюсь вести дневник и отчитываться (блин, только б не сорвать обещание). Буду делиться инфой о питании и бороться с расстрийством пищеварения (да, у меня РПП). Может кому мой опыт тоже поможет.

П. С. Фу, написала, аж руки вспотели:-) Извините, если где-то плохо по-русски стала писать. Одни итальянцы вокруг:-)