Всем приветики! Сегодня водный, завтра будет отчет. В выходные нарушала, но ни о чем не жалею. В углеводный с мужем решили немного расслабиться выпили винца с легонца, в витаминный полдня ничего не ела, к вечеру был салатик с огурцом и помидором, заправленный маслом льняным и зеленушкой.
На белковый приготовила творожно-фруктовое смуззи, на обед будет скорее всего бульон и лаваш с начинкой, ужин скорее 1/2 обеда без бульона. Всем отвесов и прекрасного настроения
Всем приветики! Сегодня водный, завтра будет отчет. В выходные нарушала, но ни о чем не жалею. В углеводный с мужем решили немного расслабиться выпили винца с легонца, в витаминный полдня ничего не ела, к вечеру был салатик с огурцом и помидором, заправленный маслом льняным и зеленушкой...
Читать полностью