Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

55/90 крахмал.

Приветики девочки! Я после вчерашнего белкового набрала +300 г. Толи много себе накладываю? Но после 18 -00 уже не ем. Приучила себя за это время, и даже в привычку вошло после шести не есть. Спорт опять забросила, с ним было легче скидывать. Мелкая у меня не даёт заниматься, под ноги лезет, боюсь её малышку раздавить

. Сегодня крахмал.

Завтрак - яблоки

Обед - овощи тушеные в духовке. ( картошка, кабачок, лук, морковь, чеснок, помидор, капуста, хлеб.) Приправленое маслом подсолнечным. Без специй. Специально варю так чтоб и дети могли поесть. И младшая хорошо лопает. На ужин 1/2 обеда без хлеба.

Всем пока!

Рейтинг: +8

ирина домовёнок

15 декабря 2020 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1942443/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">55/90 крахмал.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветики девочки! Я после вчерашнего белкового набрала +300 г. Толи много себе накладываю? Но после 18 -00 уже не ем. Приучила себя за это время, и даже в привычку вошло после шести не есть. Спорт опять забросила, с ним было легче скидывать. Мелкая у меня не даёт заниматься, под ноги лезет, боюсь её малышку раздавить . Сегодня крахмал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1942443/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1942443/
              ]55/90 крахмал.[/url][/b][/size]
              Приветики девочки! Я после вчерашнего белкового набрала +300 г. Толи много себе накладываю? Но после 18 -00 уже не ем. Приучила себя за это время, и даже в привычку вошло после шести не есть. Спорт опять забросила, с ним было легче скидывать. Мелкая у меня не даёт заниматься, под ноги лезет, боюсь её малышку раздавить . Сегодня крахмал. Завтрак - яблоки Обед - овощи тушеные в духовке... [b][url=https://www.diets.ru/post/1942443/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Комментарии:

вязалочка 001

15 декабря 2020 года

Привет странно конечно, белки обычно хоролие отвесы дают, если конечно не пересолила

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

15 декабря 2020 года

Не ,не пересолила .

↑ Ответить

Linchk

15 декабря 2020 года

ирина домовёнок пишет:
много себе накладываю?

Может наоборот мало, Ир... я сама сторонник низкой калорийности, но у тебя уж совсем никакая. И это же не день, не два. Может хотя бы по принципу зигзаг, повысить слегка.

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

15 декабря 2020 года

Я тоже думаю по калориям качели сделать что ли

↑ Ответить

Фирсова Людмила

15 декабря 2020 года

какая странная 90 дневка... у одних на белках отвесы, у других-привесы

ничего не понимаю

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

15 декабря 2020 года

И я не понимаю

↑ Ответить

Фирсова Людмила

15 декабря 2020 года

надо еще 90 дней прибавить, может, потом разберемся?

↑ Ответить

mamochka1981

15 декабря 2020 года

Иришка, пусть завтра хорошо отвесит! Грамм 500

Ведь и крахмалы могут удивлять!
Овощи выглядят невероятно аппетитно!

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

15 декабря 2020 года

Овощи мне тоже сегодня понравились .

↑ Ответить

Полина Сизикова

15 декабря 2020 года

Ириш, овощи красивущие

У тебя, как у меня вес скачками уходит, я давно за тобой наблюдаю. Уйдёт киллограмчик и стоит, стоит вес. Чуть +, чуть -

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

15 декабря 2020 года

Я как поняла как на новый кг понижаюсь у меня начинает дня 3-4 дурить вес, потом опять понижается , и опять одна и также история .

↑ Ответить

Полина Сизикова

16 декабря 2020 года

Ну у меня не 3-4 дня, у меня закрепляется этот кг неделю, полторы. А потом опять снижа5тся

↑ Ответить

yuliana770

15 декабря 2020 года

Овощи очень красиво порезаны и приготовлены.

Сижу,слюнки текут.У меня сегодня вода,вода,кругом вода.

Ответить

Полина Сизикова

15 декабря 2020 года

Ты держись там, очень сочувствую

↑ Ответить

yuliana770

15 декабря 2020 года

Держусь.

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

15 декабря 2020 года

Ой и у меня вот вот вода будет . терпения тебе в водный

↑ Ответить

yuliana770

15 декабря 2020 года

Мечтаю уже о завтрашней печёнке.

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

15 декабря 2020 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
2 дня назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente