Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

2/90 крахмальный

Всем привет))
Не сплю сегодня полночи.. проснулась и думы думаю и все какие то нехорошие... Начинается депресняк, что в понедельник на работу...не отдохнула, вообще. У меня работа интерестная, но предстоит очень много труда вложить...
Вчера гуляли вечером долго, это хорошо.
Заметила, что от отвеса и соблюдения диеты напрямую зависит настроение. Если вдруг срыв, то ощущение, что потерялась в жизни.
Сейчас взвесилась, -500. Вес 87.8кг Ну наконец то! Хоть вчера и ужин был не как надо.
А также был антицелюлитный массаж.
Сегодня ввожу физ нагрузку.
Мне нравится Джилиан Майклз, но для нее нажо скинуть чуток, в моем весе это очегь тяжело, первый раз поумераешь и потом не заставишь. Лесли Сансон - огонь, но нужно, чтоб все тело было задействовано.
Хочу зумбу, но может кто подскажет фитнес для новичка, чтоб не скакать как конь и все тело понемногу поработало?

Тэги: диета

Рейтинг: +5

anuta8703

8 января 2021 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1944058/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2/90 крахмальный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет))<br>Не сплю сегодня полночи.. проснулась и думы думаю и все какие то нехорошие... Начинается депресняк, что в понедельник на работу...не отдохнула, вообще. У меня работа интерестная, но предстоит очень много труда вложить...<br>Вчера гуляли вечером долго, это хорошо...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1944058/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1944058/
              ]2/90 крахмальный[/url][/b][/size]
              Всем привет)) Не сплю сегодня полночи.. проснулась и думы думаю и все какие то нехорошие... Начинается депресняк, что в понедельник на работу...не отдохнула, вообще. У меня работа интерестная, но предстоит очень много труда вложить... Вчера гуляли вечером долго, это хорошо. Заметила, что от отвеса и соблюдения диеты напрямую зависит настроение... [b][url=https://www.diets.ru/post/1944058/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Комментарии:

yakapelka

8 января 2021 года

посмотри Джиллиан какую-нибудь тренировку для начинающих. А еще канал TGYM на Ютубе - очень много тренировок у Тани на любой вкус

Ответить

anuta8703

(автор поста)

8 января 2021 года

О! Спасибо, посмотрю)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.