Планчики и фактики 11.01.2021

Всем привет!!!
Ну что же, ещё немного о вчерашнем дне.
1. Меню выдержала, но добавила 20 г орехов: миндальных и абрикосовых косточек. Они полезные и купленные. Значит, буду добавлять, а то я про них совсем забыла))
2. Петя гулять не пошёл, не очень хорошо себя чувствовал. Поэтому я вышла одна: мусор, хлеб и круг вокруг квартала. 35 минут)))
3. Немного всё же изменила сегодняшнее меню: добавила салат из капусты и огурца + рыжиковое масло. 
4. Сделала зарядку для суставов по Ольге Сагай
5. Из ухода приняла небольшую ванну без добавок, просто тёплую, перед сном, и нанесла никотиновую кислоту от выпадения волос
6. Запустила третью стирку - всё! Всё чистое))) Я не могу несколько раз машинку запускать - сушить негде. Функции сушки нет, к сожалению, а сушилка маленькая. Комплект постельного белья помещается только и 3 полотенца. Но со стиркой пока покончено, одеялки на неделе постираю))
7. Вместо книжек читала журналы: "Моя прекрасная леди", "Твоя диета", "Тайны ХХ века", "Веста", "Дарья"

Ну, а сегодня встала пораньше. Любимый в 7, я в 6-30, зато успела сделать зарядку до его подъёма, нарезать хлеб на сухарики и начала писать план работы на январь)))
Ночью Филька дал прикурить... В 3 часа ночи начал желудок чистить... Вот время нашёл... Полчаса за ним стряпкой ходила. Но видно, что шерсть. Вроде каждый день его вычёсываю, и не особо шерстяной, а вот всё равно. 
Поэтому опять не выспались с ним...

Любимый ушёл на работу. Жду результата. И  сама погнала. Вот забежала на минутку, пока первые отчёты формируются.
1. Зарядку сделала.

2. 30 минут прогулки - есть. Ходила в Озон, забрала Гурме в баночках для Фили, ну и кружок по району нарезала
3. Доп. занятие - гналась за Таней на зумбе - классно. Но получилось в 2 приёма. Треня короткая, 18 минут всего. Ну, думаю, сделаю как раз до обеда. Ага, на 10-й минуте прервали... Пришлось сразу после 18 доделывать, точнее, сначала сделала))) Но оно и ничего))

4. До работы отмыла плиту. Буду по кусочкам убирать)))
5. Еду не фоткала, неохота, но меню сегодня такое:

Сейчас поужинаю и корни красить буду. Стану прямо сказочно хороша

Муж на работу вышел, но сегодня оформлялся, поэтому раньше пришёл. Завтра уже полный день. Так что верю, что всё нормально будет.

На сегодня всё, наверное)))
Всех обожаю, всем здоровья, счастья и любви! Берегите себя и своих близких!