SOS нужен совет..

SOS девченки вопрос на засыпку... (своей субботы чую не до терплюсь)... По субботам взвешивание: у меня вес был 84. 9 вчера чёт прыгнула утром на весы и 86... я чёт не понимаю.. Как это от бьяснить то?.. За почти 2 года было всякое.. Но за 1 день-пусть1. 5) откуда 1.100 нарисовалось?до КД ещё 2 недели.. в субботу взвесилась и в воскресенье утром следом.. воды не пила много.. Не ужели *догоняют*праздничные столы? сейчас уже на правильном столе((
Рейтинг:  +13
ЛаураЯ
11 января 2021 года 248 45
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru SOS нужен совет..
SOS девченки вопрос на засыпку... (своей субботы чую не до терплюсь)... По субботам взвешивание: у меня вес был 84. 9 вчера чёт прыгнула утром на весы и 86... я чёт не понимаю.. Как это от бьяснить то?.. За почти 2 года было всякое.. Но за 1 день-пусть1. 5) откуда 1.100 нарисовалось?до КД ещё 2 недели.. в субботу взвесилась и в воскресенье утром следом.. воды не пила много... Читать полностью
 


Дневник ЛаураЯ:



Комментарии:

11 января 2021 года
+1
Не нервничай, все нормально
До субботы не взвешивайся.

11 января 2021 года
0
Ага! И как это себя теперь не нервничать?) прилетел такой *подарочек* хотя на недельку надо забыть о них это правда((

11 января 2021 года
+1
мне кажется, что у всех вес прыгает...и сюрпризы не всегда радуют...
может и откат после НГ, почему нет? может, углей перебрала, а они воду подтянули...всяко разно может быть

11 января 2021 года
+1
Людочка, да сюрпризы это понятно но дело не в этом с субботы на утро воскресенья 1.100?!физически эт возможно?

11 января 2021 года
+1
Гормоны могли скакануть, а могла вода . Иногда спорт поднимает вес или фиксирует. Качели бывают у всех в течении недели.

11 января 2021 года
+2
Конечно, возможно...причем легко... а возможна разница между утром и вечером в 1800? у меня так показывали...отекла или сбой какой и вуаля!

12 января 2021 года
+1
У меня обычно с вечера и на утро 1кг. А тут с утра на утро в одно время. (

12 января 2021 года
+1
Не вешай нос, всяко бывает..я сегодня тоже привесило на 0,5 ничего не нарушая и ела только вчера в 14:00..а весы показали на полкило больше.. организм- штука непредсказуемая

13 января 2021 года
+1
согласна, ещё какая штука не предсказуемая))

11 января 2021 года
+1
У меея так часто такое бывает. До 3 кг гулять может туда-сюда

11 января 2021 года
0
Да пусть бы на неделю гуляли, но за сутки, полтора... что то тут не чисто..

11 января 2021 года
+1
Организм втихоря съел полезное выше нормы) Или в принципе решил скопить еду на всякий случай. Вдруг больше не перепадет)

11 января 2021 года
+1
За один день организм поправился на 1 кг?!

11 января 2021 года
0
в чем вопрос?

11 января 2021 года
0
Не, это не вопрос был. Там 2 знака препинания . Сказка ваша понравилась.)))

11 января 2021 года
+1
в чем сказка?

12 января 2021 года
0
Какая сказка??

11 января 2021 года
0
Вопрос за 1 день прилетело 1.100...

11 января 2021 года
+1
У меня часто скачет) Иногда до обидного. Иногда тоже ем что попало, вес не растет. На диету села и оп вес вверх. Переждать надо. Иногда наоборот сижу на диете и не худею, потом опа и после дня гамбургеров все вниз) Стабильно худеть не получится. Главное не расстраиваться и не есть с горя)

12 января 2021 года
0
Не, с горя точно не ем. Просто хочется понять свой организм

11 января 2021 года
0
Причин море может быть. Решение, имхо, самое простое - взвеситься через пару-тройку дней.

11 января 2021 года
+1
Так и сделаем ну его в баню прыгать на них вне положенного времени!!)) вот взвешивалась как нормальный человек раз в неделю - и все нормально было..

11 января 2021 года
+2
Ну, вот посоветовала на свою голову, попала в разряд ненормальных. ШУТКА!
Просто я взвешиваюсь, как правило, 2 раза в день - утром и перед сном.
Меня как раз это оберегает от таких сюрпризов. Допустим, я всю неделю прилично себя вела и готова увидеть хотя бы стабильность на весах, а тут раз! и плюс кг. Вот такой день попадет на субботу, как у вас сегодня. А так я вижу общую тенденцию и даже утренний вес могу предположить с вечера. Но это моя практика, есть много противников этого. Я их понимаю.

12 января 2021 года
+2
Эль, если такой день попадет на субботу, а ты неделю не взвешивалась, то просто отвес за неделю окажется меньше . Плюс все-таки маловероятен. Или такой большой плюс .
А вообще скакать на весы это такая милая женская забава пока она воспринимается как забава. Знаю девочек, которые глоток воды вечером боятся сделать- утром на весы.

12 января 2021 года
+1
Лина, у меня не забава. Или забава, как зубы почистить.
Я люблю мониторинг, а не крайние точки . Процесс.

13 января 2021 года
+1
У тебя вес маленький, Эль... по жизни маленький.. Угадала? Тебе не ведомы терзания серьезно сбрасывающих вес

13 января 2021 года
+1
Да, так и есть.

13 января 2021 года
+1
есть и такое у некоторых, но я не заморачиваюсь по поводу воды точно)) ну а графика приёма и количества пищи я придерживаюсь)

14 января 2021 года
+1
Я пока единомышленник . Пока

11 января 2021 года
0
Небольшие качели... ерунда, не обращай внимание и взвешивайся раз в неделю. У всех такое бывает .

11 января 2021 года
+1
Я и взвешивалась 1 р по субботам-всегдана протяжении почти 2 лет.. , а тут и в воскресенье чёт дёрнуло стать на весы..

11 января 2021 года
+1
Так с тобой и раньше такое случалось, просто ты не знала . Это у всех бывает... честно-честно

12 января 2021 года
+1
Наверное) Меньше вижу - до учше сплю))

11 января 2021 года
0
Кило за сутки - запросто, если перебрать углеводов. Сойдёт, если вернуться к обычному питанию.

12 января 2021 года
0
Будем посмотреть в субботу)

11 января 2021 года
0
Мне рассказывала диетолог, что периодически вес встает и даже в + может немножко идти при вроде бы полном ПП. И тогда надо:
1. подождать... организм может просто перестраиваться в очередной раз и, грубо говоря, "глюкануть". Разово - имеет право.
2. если за 1-2 недели тенденция продолжается, имеет смысл попробовать раскачать обмен веществ, чтоб заново запустить процесс похудения. Самое простое - разгрузочные дни и "раскачивание на качелях" БЖУ: больше - меньше.
3. если и это не дает результат, имеет смысл проконсультироваться у эндокринолога. Это может шалить щитовидка, и небольшая корректировка лекарствами или бадами решит проблему быстро

12 января 2021 года
0
Спасибо,когда вес стоит я знаю что делать(, эффект плато я проходила в 19 году и знаю как свой организм вывести из него),но я про немножко другое спросила : за денёк кило прилетело-а взвесилась в одно время утром следующего дня(разницу между вечером и утром свою то же знаю)

12 января 2021 года
+1
ЛаураЯ пишет:
Не ужели *догоняют*праздничные столы?
я как-то хвасталась, что мало набрала за праздники! Так вот меня тоже еще килограмм потом догнал борюсь теперь с ним!
Не паникуй и иди дальше! Ты ведь знаешь, что все делаешь правильно!

13 января 2021 года
0
Помню - было такое) скорее всего и меня по ходу то же догнал))) Ладно, не буду заморачиваться это этап был под названием *праздники передавали привет* :ещё аж 4 месяца впереди (в планах до середины мая) 10 кг это по 3.5 кг + - в месяц примерно нужно скидывать хотя чем меньше вес становится тем сложнее уходит)) ... Ну ничего-прорвёмся!)

13 января 2021 года
+2
для меня два кило в месяц - радость
ЛаураЯ пишет:
праздники передавали привет*
да-да

13 января 2021 года
+1
2 кг это то же хорошо!! Это же отвесик за месяц) Я как то привыкла от 500 до 1кг Но чую эти крайние 10 кг так просто сменя не слезут Чую будем радоваться и 200 в не делю, главное что бы в минус)

13 января 2021 года
+1
это точно!

13 января 2021 года
+1
Ой, последние кг, они трудные самые . Надо стиснуть зубы и добить, Лар!!

13 января 2021 года
+1
это точно(( последний бой он трудный самый! главное что бы второе плато за все мое похудение не словить))) а то с плюса в плато- о где веселуха будет!) тьфу тьфу тьфу!))

13 января 2021 года
+1
про гормоны кстати)) сегодня ответ пришел всех моих *жидких* анализов - то есть кровь общий- развернутый+ гормоны )) - все нормуль) - сдавала не потому что *завернулась* на плюсе - а совпало с годовым углубленным медосмотром )


Оставить свой комментарий
B i "