С утра отвела ребенка в сад, пришла домой и понимаю, что меня прям тянет обратно лечь. Лёгкое головокружение и глаза слипаются. Ночью спала где-то 7 часов. Не то чтобы это моя норма, но с такого недосыпа обычно не колбасит. Полежала до завтрака, даже в какой-то момент отрубилась.
Как поела, всё по норме, сходили с мужем в магазин, часа два в общей сложности прогуляли.
Интересно, это тот самый "кетоз" о котором твердят интервальщики, или я просто невыспалась?
С утра отвела ребенка в сад, пришла домой и понимаю, что меня прям тянет обратно лечь. Лёгкое головокружение и глаза слипаются. Ночью спала где-то 7 часов. Не то чтобы это моя норма, но с такого недосыпа обычно не колбасит. Полежала до завтрака, даже в какой-то момент отрубилась. Как поела, всё по норме, сходили с мужем в магазин, часа два в общей сложности прогуляли...
Читать полностью
Это понятно.
У меня нет каких-либо заболеваний, которые провоцируют усталость. Давление в норме, сахар тоже, не беременна, из хрони только нейродермит,который проявляется когда ему одному угодно.
Бывает, что мы сливаем свою энергию. Например, на дела, которые нужно сделать, а мы их откладываем, на токсичного человека, на заморочки с какой-то ситуацией и так далее.
А я нормально пережила голод 16-ти часовой (ну я привычная уже) Встала рано, в 6-00, спала мало, но до 8-30 были дела. А вот потом я начала ждать 10-ти утра Есть хотелось - жуть. Но это похоже от недосыпа. У меня уже пищевое окно на сегодня закрыто, поэтому буду пить водичку... Может чай травяной выпью
У меня нет каких-либо заболеваний, которые провоцируют усталость. Давление в норме, сахар тоже, не беременна, из хрони только нейродермит,который проявляется когда ему одному угодно.
Как поела - опять горы готова сворачивать.
Короче продолжаю наблюдать.