Картошечка... В общем, деруны я жарила
. И съела штук 8. Ну вот так. Удовольствие получила. Ела в 18 вечера, по дневному примерному колоражу все спокойно, в норме, а взвешусь аж в четверг - до этого картошечка должна (другими словами, я должна сделать все, чтобы) распределиться, а то и сгореть
. Особой любви к картофельным блюдам не испытывала. Где-то в период 17-23 года вообще не употребляла (картофель
)), а потом, постепенно... Сейчас могу разве пару чайных ложек съесть, когда пробую на вкус пюре или когда малую прикармливаю.
Эх, как же вечером избежать весов... Засуну их подальше под лестницу
.
Лучше пойду нагружу мысли про завтрашний рацион, а то на сегодня ничего не планировала... И сейчас выпью яблочный сок.
Буду детям давить и точно соблазнюсь. Позволю, то есть
.
А, и нынешний дневник веса на сайте веду с 29 декабря, так оказывается, что за две недели я скинула 1200гр. Очень даже по негласному золотому стандарту здорового похудения «500 грамм в неделю».
А себе напоминаю, что в четверг я увижу цифры 79 на весах. Поэтому, надо подготовиться, чтобы желаемое увидеть.
У меня иногда возникает желание порционные приемы пищи себя заготовить на день, а то и на неделю . А то иногда нападает голод - а толком ничего и не придумаю... Ну хоть с мучным двеинедели таких Упсов не было
Я себя уже приучила за день готовить на завтра и рассчитывать тоже... Очень удобно..
все зависит от того, что ты решила есть и какой системы придерживаться