Жителям DIETS ПРИВЕТ!
Сегодня второй день, как я взялась за себя и вела я себя хорошо
Даже не соблазнилась на конфетку к чаю у соседки ( делала ей укол ). Только все равно я неорганизованная : вчера я решила, что питание буду здесь, на сайте вводить в Дневник и, даже составила план,
но настало утро и все пошло не по плану, а по желанию..
Утро началось с с каши монастырской, т.к, я овес сварила с вечера и забыла про него..(да, такое бывает, у меня особенно)
Второй прием пищи :Плов с овощами
Третий прием пищи : тот же булгур и салат кимчи из пекинской капусты.
На ужин была морковь со сметаной и ряженкой
Итог дня :
Знаю, что маловато, но что то очень сытно мне сегодня, может оттого что два литра воды " приговорила"?
А вот завтра у меня будет, скорее всего, неправильный день.
Коллектив нашей вокальной группы " Катерина" и коллектив самодеятельного театра " Подсолнух " понес большую утрату : внезапно, скоропостижно умер наш артист, музыкант и друг Юрий.
На фото он с гармонью.
Меня, я думаю узнали. Я здесь самая большая
Вот такие мои новости..(
Спасибо, что заходите в гости, значит верите мне.
До завтра!
P.S Простите за ошибки, за лишние запятые .. Писала на одном дыхании..
Светлая память
Вкусное все такое...мммммм
А питание наладится обязательно и пойдёт по плану со временем. Это очень удобно на самом деле))
а ты держись и следуй своему плану .Наташенька
План меню был отличный! Но ипитание прошло нормальное.
Белки в норме, жиры тоже, а вот углеводов старайся до 100-120 г соблюдать.
И дело пойдет!