7/90 Углеводный и итоги первой недели

Всем привет)
Вчера был мой любимый углеводный.
День был тяжелый и сумбурный.
З - 2 банана;
О - 2 маленьких пиццы;
У - мороженое 200гр + полоска черного шоколада.
Массажа не было и физ активности тоже - просто отдыхала, зато выспалась.
Утром вес тот же 87.2кг и это отлично, очень боялась за углеводный потерять результат, ведь отчитываюсь еще и за неделю.
Итак, отвес за первую неделю - 1кг (88.2-87.2). Можно бы и больше, первые несколько дней были отступления, поэтому норм.
Всем удачи!

Тэги:  диета

Рейтинг:  +5
anuta8703
13 января 2021 года 98 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 7/90 Углеводный и итоги первой недели
Тэги: диета

Всем привет)
Вчера был мой любимый углеводный.
День был тяжелый и сумбурный.
З - 2 банана;
О - 2 маленьких пиццы;
У - мороженое 200гр + полоска черного шоколада.
Массажа не было и физ активности тоже - просто отдыхала, зато выспалась.
Утром вес тот же 87.2кг и это отлично, очень боялась за углеводный потерять результат, ведь отчитываюсь еще и за неделю... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 января 2021 года
0
-1 за неделю шикарно!

13 января 2021 года
+1

13 января 2021 года
0
дело пошло!

13 января 2021 года
0
Первую неделю всегда так, а потом начинаются срывы


Оставить свой комментарий
B i "