Понедельник день тяжёлый)) Отвеса практически нет. Продолжаю работать над собой)
По питанию вчера было так:
На завтрак: гречневая каша с ветчиной и огурцом
На обед: борщ с хлебом
На полдник: приготовила творожную запеканку, без муки и без сахара (с сахарозаменителем). Мои полили сгущенкой и тоже ели.
На ужин грудка запечённая на гриле, грибы на гриле и салат айсберг с помидорчиками под соусом.
Про соус. Купила на озоне вот такой,
на вкус довольно не плохой, по калорийности так
Ела-ела и опять норму калорий не наела. Ну да ладно, голодная не сижу и это главное) А гадостями добирать калораж не хочется.
Вчера покатались на санках и зашли на озон, наконец таки пришёл мой фитнес-трекер. Вот он какой! Красота!
Весы должны приехать сегодня... Задумалась... А вдруг на новых весах будет вес больше
обидненько так будет
Ну и перед сном 40 минут походила на дорожке
В обморок не упала
На вкус кстати ничего, есть можно.
Давай по канону, дальше по 150 в минус