Всем привет!
Вчера я не писАла в ДНЕВНИК, некода было, но питание не нарушала.
Желание сбросить вес настолько сильное, что я, черпая информацию отовсюду, часто просматривая видосики на ЮТУБе и обмениваясь комментами под видео, познакомилась и вступила в группу последовательницы питания по Базилио. Я может быть уже об этом писала, там наряду с ПП категорически
нельзя : отварную свеклу, отварную морковь, кабачки, макаронные изделия с содержанием белка ниже 12%, белый рис, лаваш, сладости и выпечку (даже малую толику), крабовые палочки, соевый соус, морковь по-корейски, консервированные овощи...
Я понимаю, что сейчас в группах худеющих, в основном молодые люди и им, работающим, удобнее на работу брать еду в контейнерах, но я сижу дома и все мои приемы пищи на тарелочках, к тому же люблю, что бы еда была не только вкусной, но и аппетитно смотрелась. От еды нужно получать удовольствие!
Так вот за это я получаю мягкие замечания :
ЕДА ДОЛЖНА БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ и ПРОСТОЙ
Не понимаю чем мой овсянокекс не понравился? Те же 50 гр овсянки. Какая разница :каша или кекс? Готовится супер быстро, а вкус... Настоящий бисквит!
А вот в разрезе
Ну разве это не прелесть?
Оказалось, что слишком "нарядный" и зацикливание на готовке приведет потом к срывам в питании "!
Получается, что я опять должна постараться доказать, что я дойду до...100 кг
И верю и не верю в это
А вот фото, когда я была большая
И когда схуднула до 121 кг
Мне теперь до этого веса еще идти и идти, а до намеченной цифры...
Ну ничего... Потихоньку.. Я не тороплюсь, вот уже неделя прошла.. Кстати, как вы думаете за неделю я мало убавилась?
А можно рецепт кекса?
Рецепт кекса заинтересовал
И душа и глаза еде пусть радуются.Лентяям всегда,что попроще- колбасу отрезал и иди дальше.
Так что не слушай их,а то каждый себя гуру считает
кекс супер,с удовольствием твой рецепт прочту.
Человек не скотина,чтобы жрать,что быстрее.
правильно делаешь,что красиво себе еду оформляешь.А сорваться можно на чем угодно и вид еды абсолютно не при чем.