Всем привет)
Вчера занималась домашними делами, отоспалась, наготовила жульен на белковый и суп с красной фасолью на крахмальный.
Весь день ела фрукты и не много.
Вечером была зумба и антицелюлитный массаж.
Утром отвеса нет..
Почти неделю топчюсь на месте.
Девочки, ваши варианты что не так.
Всем привет) Вчера занималась домашними делами, отоспалась, наготовила жульен на белковый и суп с красной фасолью на крахмальный. Весь день ела фрукты и не много. Вечером была зумба и антицелюлитный массаж. Утром отвеса нет.. Почти неделю топчюсь на месте. Девочки, ваши варианты что не так.
Читать полностью
Я думаю отвеса нет, потому что за день до этого ты не по диете ела, ты еще писала завтра привес может быть в итоге нет ни привеса, ни отвеса, что в целом не плохо, плюс неделя выдалась у тебя очень переживательная,может от этого еще... А ты воды много пьешь? Я вот если воды мало пью у меня и отвесов может не быть.
Пить воду надо, она не только помогает скидывать,но и кожа становится более эластичной. Я вот когда 5 лет назад на диете сидела,воду почти не пила, сейчас же так не работает, только при условии что я пью минимум 1,5 -2 литра, отвесы есть.