Овсянокекс вместо овсяной каши.

Девочки, всем привет!
Ох и достается мне из за моих кулинарных способностей! Я сегодня здесь на сайте " получила " порцию критики по поводу моего питания. Это при том, что мои тарелки я еще не все выставляю. Ну да ладно.. Нас ругают, а мы крепчаем!
За время попыток стройнеть полюбила овсянку! Из неё можно столько вкусняшек приготовить... Только и всего то - смолоть в кофемолке крупу!
Переходим к главному. Рецепт овсянокекса!
50 гр овсяной муки (можно даже просто хлопья
1 яйцо
1/3 ч.л разрыхлителя
сах.зам ( у меня Фитпарад №7 (( кто против сахарозаменителя, можно мёд, изюм )
50 гр кефира или ряженки
ВСЁ перемешать и переложить в смазанный бокал. Выпекать в микроволновке на полной мощности 5 минут.
Сухофрукты или свежие фрукты, ягоды добавлять по желанию на свой вкус.
Это очень вкусно! Ничего вредного я здесь не вижу. Когда будете сверху поливать сметанкой сфотографируйте свой шедевр и потом удивитесь какая красивая" "глазурь " будет на вашем кексике
Кексик сегодня не пекла на завтрак, поэтому новых фотографий нет.(