Отчёт. Спорт. День8

Всем привет! Отчёт о спорте:спорта сегодня небудет!)) Практически в принципе он сегодня у меня был: я наледеневший снег высотой почти по колено шуфлем покидала не хило)) очистил всю отмостку вокруг склада ) Так что это то же физическая нагрузка)) Во первых наш спорт зал сегодня обрабатывает наш инструктор от КОВИДа, а второе пришли мои долгожданные весы!!!. Побегу заберать!!! Завтра контрольное взвешивание сразу на двух буду смотреть)) И третье после обеда у нас подведение итогов - и смотаться даже после обеда у меня не получиться на велик. Н на этом все) Всем добра!!
Рейтинг:  +15
ЛаураЯ
22 января 2021 года 217 58
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт. Спорт. День8
Всем привет! Отчёт о спорте:спорта сегодня небудет!)) Практически в принципе он сегодня у меня был: я наледеневший снег высотой почти по колено шуфлем покидала не хило)) очистил всю отмостку вокруг склада ) Так что это то же физическая нагрузка)) Во первых наш спорт зал сегодня обрабатывает наш инструктор от КОВИДа, а второе пришли мои долгожданные весы!!!. Побегу заберать... Читать полностью
 


Дневник ЛаураЯ:



Комментарии:

22 января 2021 года
+1
ЛаураЯ пишет:
ак что это то же физическая нагрузка))
еще какая!!

22 января 2021 года
+1
ЛаураЯ пишет:
Так что это то же физическая нагрузка))
Это точно!!!!

22 января 2021 года
+1
Снег кидать каждый день - и никакая тренажёрка не нужна!

22 января 2021 года
+1
Это точно)жаль снег у нас недели 2 в году лежит))

23 января 2021 года
0
Дааааа, это проблема

22 января 2021 года
0
ЛаураЯ пишет:
я наледеневший снег высотой почти по колено шуфлем покидала не хило)
Это еще круче спорта будет
Да еще весь день бегать \
Будем ждать фото новеньких весов

22 января 2021 года
+1
Леночка уже забрала) довольная как слон!) настроить надо на всех домашних(вес, рост, возраст забить) Посмотрим что покажут завтра.... Может рано радуюсь)) Завтра обязательно скину фотки!!)

22 января 2021 года
+1
Ждем с нетерпением!

22 января 2021 года
+1
Ни фига снега раскидала...русская женщина и коня на скоку остановит

22 января 2021 года
+1
Людочка и коней останавливала в свое время!!))) Конным спортом (конкурсом-преодоление препятствий) по молодости занималась 3 года))

22 января 2021 года
+1
ну, почему-то сомнения не возникает

23 января 2021 года
+1

22 января 2021 года
+1
Наверняка разные весы покажут разный вес

22 января 2021 года
+1
Не обязательно. Мои показывают одинаковый

22 января 2021 года
+1
И так бывает) и пол хороший и весы!)

22 января 2021 года
+1
Весы - да, а пол не очень...

22 января 2021 года
0
Меня саму жаба душит как интересно))) в основном показывают не верно(нормальные весы)) если стоят на неровных поверхностях вот и посмотрим как мне ламинат в свое время положили)

23 января 2021 года
+1
Лара, заинтриговала

25 января 2021 года
+1
Разница в 0.4 кг между новыми и старыми)) проверила)

25 января 2021 года
0
400г?!
Ну, как же так...?
Разница в какую сторону?

25 января 2021 года
+1
конечно в большую)) при чем у всех членов семьи ))

22 января 2021 года
+1
Оооо, вот это нагрузка сегодня !!!
С новыми весами, Лор , умные? До этого простые были? Готовься к худшему

22 января 2021 года
+1
Спасибо) Весы полу умные) (прошу не путать с полОумными))))) (вес жир вода) все что мне нужно. Те кто спортом на постоянной основе занимаются тае ещё были с другими наворотами-но я задала вопрос зачем мне остальное?) мне и другие предлагали варианты)) Вообще я весы купила потому что старые надоели(хотя вес меряют в тютельку верно!) и картинка весов понравилась-она в интерьер спальни ну очень вписывается! Я конкретно не искала с доп. функциями они бонусом пошли после картинки))

22 января 2021 года
+1
ЛаураЯ пишет:
не путать с полОумными))))

Лишние навороты и правда не нужны

22 января 2021 года
+1
Я то понимаю что в большей степени это игрушка для взрослых))

22 января 2021 года
+1
А почему к худшему то готовиться?))

22 января 2021 года
+1
Как правило они ругаются, Лор .
У меня, например, мало белка, воды..
И если вес далек от того, что кажется им идеальным сильно накидывают возраст , при чем это работает и в плюс, и в минус. Я когда уходила в минус годики сразу плюсовались, также как и в плюс

23 января 2021 года
+2
У меня они не слишком умные)) белок не считают, и как я вчера почитала в инструкции возраст, рост и пол я ввожу самостоятельно а жир воду и вс они уже считают сами, распознает до 12 человек по введённые данным но данные взвешивания врод не запоминают.. Так что годик и они мне не прибавят, могут только кг накинуть))

23 января 2021 года
+1
А мои говорят, что мне 80 лет

25 января 2021 года
0
Выкинь и купи новые раз они ругаются)))

23 января 2021 года
0
Лина, мои напольные показывают:
вес в кг;
вода %;
жир %;
ВМI-Индекс массы тела;
ксал; (всего лишь 858?)
кости в кг;
мышцы в %.
Что всё это обозначает? Можешь подсказать?
Может существуют таблицы с нормами?

23 января 2021 года
+1
Мои весы все расшифровывают, ты пролистни ниже...
Вода выше 45% норма, выше 60% хорошо. Жир норма между 29-36%
Кости у меня, это, наверное, от общего веса зависит, норма от 1,8кг. Вицеральный жир до 10 норма
Мышцы от 36,5кг норма, опять же исходя из моего веса. Белок от 16% норма.
Имт это понятно, основной обмен у тебя низкий совсем, там дальше пишут какой должен быть по норме, и ругают))). Надо увеличивать, гулять, больше спать и т.д

23 января 2021 года
0
Спасибо Лина!
Не пойму, как листать....
Может у меня нет такой опции?

47% - вода, похоже норма.

32,8% - жир. Непонятно....я толстая, а жир в пределах нормы?
Можешь объяснить? Или я неправильно понимаю...?
Или весы что-то путают?
Kости - 8кг. Костей у меня очень много!
55,7% - мышцы. Похоже очень много?

Linchk пишет:
основной обмен у тебя низкий
А это ты как поняла? А у тебя какой?
А где можно почитать про нормы?
Научи, пожалуйста
Спасибо

23 января 2021 года
+1

Вот такая картинка у тебя разве не загружается? Или подобное что-то?
Оценка тела есть значок? Жми на него.
С костями и мышцами не скажу.. ты спортивная такая ?
А вот с имт все ясно, выше 25 это имт выше нормы.
Основной обмен для твоего возраста и активности в инете легко рассчитать, набери калькулятор расчета основного обмена, на сайте тоже он есть, вроде. И смотри, насколько ты не дотягиваешь, потому что мало двигаешься, мало спишь и т.д.

23 января 2021 года
0
Спасибо большое!

23 января 2021 года
0
У меня нет такой картинки.
Это где, на весах?
Или где-то на сайте?

23 января 2021 года
+1
У тебя какие весы?
Закачиваешь в телефон программу, для умных весов специальную. Синхронизируешь с весами телефон. Встаешь на весы, они все тебе перекидывают в телефон.

23 января 2021 года
+1

Ой!
Весы у меня, не синхронизируются с телефоном.
Эх! А столько интересного можно было бы узнать...
Теперь и мне хочется новые весы!

Лина, ты все так хорошо объясняешь. Я много нового узнала

23 января 2021 года
+1

23 января 2021 года
+1
Совсем не спортивная...вообще не делаю спорт

23 января 2021 года
+1
Вот и я . С нового года пошла в бассейн и это ужЕ для меня достижение... Но бассейн это не спорт, это так.. в рамках борьбы с гиподинамией((.
Будем худеть так.. по принципу: "... меньше жрать надо))".

23 января 2021 года
0
Linchk пишет:
меньше жрать надо

22 января 2021 года
0
И еще теперь вставать на них будешь реже . Если на обычные можно встать сто раз в день, то эти каждый раз за-пи-сы-ва-ют , потом бесят эти плюс-минус кг и скачки имт.

23 января 2021 года
+1
У меня будут 2ое стоять рядом)))) у тебя они смльно заумные!) мои попроще)

23 января 2021 года
+2
Сейчас проснулась-валяюсь)) День Х настал-пора на горшок и на весы идти)))

23 января 2021 года
+1
Ждём фотку весов с новой циферкой

25 января 2021 года
0
Уже есть))

22 января 2021 года
+1
ЛаураЯ пишет:
я наледеневший снег высотой почти по колено шуфлем покидала не хило)
хорошая тренировка

23 января 2021 года
0
Это правда))

24 января 2021 года
+1
классно, новые весы! ждем-с!

26 января 2021 года
+1
ЛаураЯ пишет:
очистил всю отмостку вокруг склада
ого, я думаю нагрузка была приличная, даже не кардио, а силовая

26 января 2021 года
+1
Два в одном))

26 января 2021 года
+1
ага, а пользы то сколько ))) у нас в этом году мало такого фитнеса, а вот прошлый год с лопатами не расставались

26 января 2021 года
0
У нас наоборот-сейчас сыпет мама не горюй))

26 января 2021 года
+1
зато красиво

26 января 2021 года
0
Согласна! - зима чувствуется)) как в детстве...

26 января 2021 года
+1
ЛаураЯ пишет:
наоборот-сейчас сыпет мама не горюй))
Вот прям чует, что Ларке физическая нагрузка нужна

27 января 2021 года
0
Не говори))


Оставить свой комментарий
B i "