Могу, хочу, буду. 24. Осторожность

Уже скоро месяц, как я пишу дневник на сайте. И ведение дневника таки помогает сфокусироваться и подталкивает действовать. Одно дело - размышлять о наборе веса или о его потере со всеми сопутствующими моментами, а другое - узнавать опыт других, даже практически в онлайн режиме вот прямо сейчас . И далее уже возникает чувство, что пора не только рассуждать да наполняться полезной информацией, как мешок с удобрениями , пора уже это удобрение разбрасывать в своих повседневных заботах.
«Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу» - надо себе чаще эти слова напоминать, хотя я и так подобные наставления и советы читаю и слышу каждый день.
Сегодня ощутила определённую осторожность в выборе еды. Прям так в голове колесики заскрипели, сходя с привычных накатанных рельсов. Несколько раз открывала-закрывала холодильник в раздумьях. Выбрала, надеюсь, правильное. Что сейчас у меня вышло из под контроля, так это сон. Он все такой же перерывистый на кормления и на звуки других детей, только я ложусь спать в 12, а сейчас и в 1 час ночи... Это очень нехорошо. Долгое время мы старались ложиться в 22-23, вставали в 6-7 (детей укладывали в 20). А с появлением младшенькой - я сперва засыпала в 21, а вставала в 5-6, а вот теперь график плавающий.. Только в будние встаю по-прежнему в 6-7... Надо опять взяться за тайм-менеджмент.
Возможно, я насытилась водой - вес утром впервые после нескольких дней пошёл на понижение (-400гр) после привеса (дошло до 82.9кг. Очевидно или нет, но я думаю, что в предыдущую попытку похудеть я делала все, чтобы ушла вода. Так что мои 79кг - это фальш старт. Очень надеюсь, что пить воду - это правильное решение... что-то немного сомнения у меня... Хотя, нет. Просто обидно ). Продолжаю, Слава Богу, в том же духе.

Вода 2.4л - done
Приседания утром и вечером по 50раз - done
Легкий ужин до 19 - done
Сладости - ела, птичье молоко (и купленные свеженькие кофейные зёрна для кофемашины не оправдание . Свой кусочек радости от сладенького я получила)
Бег - завтра утром хочу побежать, проверить шагомер и расстояние
Шаги - 8500. А ведь неделю назад начинала с 1000-2000.
Массаж и антицеллюлитный крем - done. Даже если это лишнее и ничего не меняет, но я получаю удовольствие от этих манипуляций, от внимания к себе любимой. Утром и вечером .

Нашла сегодня только в одной точке (овощная палатка на улице) сельдерей. Купила последние 2кг. Еще куплю капусту, зелень - и к супчику ингредиенты будут готовы.