Я ела шоколадную вафельку в количестве четырёх штук
.
Как завтра удержаться от сладкого вообще? Вот задача.
Сегодня таки выбежала на утреннюю пробежку - и получилось супер
! Сразу 4000 шагов рраз! А в общем за день намеряла 6100 шагов, из них последняя 1000 - это я в коляске убаюкивала малую и ходила по дому. Хорошо хоть телефон был в кармане и считал шаги, иначе совсем мало - 5000 шагов бы было. Я-то понимаю, что в реальности ч делаю больше шагов, но фиксация на экране телефона греет глаз
. Много ездила... у нас метель - не до прогулок.
На ужин съела жаренные отбивную и три кусочка щуки. Тяжеловато... Надо было меньше и не жаренное. Вес показал минус 700гр от предыдущего. Не понимаю, но продолжаю двигаться. Завтра отвесов не жду
, а бег - было бы здорово.
Шаги - 6100
Приседания 50 утро и вечер - да
Крем, массаж - да
Бег - 2,5км
Вода - около 3л
Ужин - тяжелый.
Я ела шоколадную вафельку в количестве четырёх штук 
С какой целью от сладкого удерживаетесь?
Ребенка кормите? Боитесь диатеза?
Или что-то другое?
Пойду Вас почитаю
Хочу побороть зависимость.
Вся активность была дойти до автобусной остановки, от автобусной остановки до цели. Затем в обратном порядке, снебольшой прогулкой по магазинам. И вечером дошла до ближайшей аптеке.
надела на руку и пусть считает.
просто у меня браслет канадский - подарок сестры. Все что знаю, стоит 120 канадских долларов.
считает шаги, пройденные км, затраченное время, расход калорий. всё среднее, но очень информативно.
Я раньше дома его не носила. Только когда на улицу выходила. Ну и рабочие дни просчитывала.
Приложение нормально работает, сейчас ми бенд 4 очень бюджетный, поскольку уже вышла пятая версия.
Если хотите браслет то советую.
Я ношу не снимая, бегаю и плаваю с ним, сплю и тренируюсь.
Подумаешь, кровь стала послаще. Прикинь, встретишь на темной улице Вампира, он тебя укусит, а у тебя кровь не соленая как у всех, а сладкая.
Обратит тебя в свою веру.
Или ты из этих, из оборотней. Типа, одинокая волчица.