Продолжаю, 88,2

Надо возвращать нормальное питание. Ожидаемо плюсанула
Но смысла расстраиваться особо не вижу, и.к расстройство только усугубит ситуацию

Запланировали семейный отдых на море на конец мая, уде даже билеты куплены

Составлю себе план чтобы процесс был наглядным, отчитываться буду каждую неделю

1 неделя 86,2
01.02 87.9
02.02 87.6
03.02 87.3
04.02 87
05.02 86.7
06.02 86.4
07.02 86.2

2 неделя 84,2
3 неделя 83
4 неделя 82
5 неделя 81
6 неделя 80
7 неделя 79
8 неделя 78
9 неделя 77
10 неделя 76
11 неделя 75
12 неделя 74
13 неделя 73
14 неделя 73
15 неделя 72
16 неделя 71

Посмотрим что из этого выйдет!
Рейтинг:  +6
Leseno4ek2011
29 января 2021 года 94 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Продолжаю, 88,2
Надо возвращать нормальное питание. Ожидаемо плюсанула
Но смысла расстраиваться особо не вижу, и.к расстройство только усугубит ситуацию
Запланировали семейный отдых на море на конец мая, уде даже билеты куплены
Составлю себе план чтобы процесс был наглядным, отчитываться буду каждую неделю
1 неделя 86,2
01.02 87.9
02.02 87.6
03.02 87.3
04.02 87
05.02 86.7... Читать полностью
 


Дневник Leseno4ek2011:



Комментарии:

29 января 2021 года
+1
Тоже есть похожая таблица,только по дням.

Удачи!!!Пусть все получится.

29 января 2021 года
0
И как получается по плану ?

30 января 2021 года
+1
Нет.Уже второй раз делаю.
Первый раз было сброшено,за день,больше чем написано,а сейчас,второй раз,то день плюс,то день минус.Не смотря на результат-мотивирует сильно плюс есть над чем подумать (как прошел день и что было с весом на следующей)

31 января 2021 года
0
Надо попробовать сделать по дням

1 февраля 2021 года
0
Попробуй
Может и тебя замотивирует

29 января 2021 года
+1
ой, сначала подумала, что это уже результат
хороший план

31 января 2021 года
+1
Да ты что , пока только плюсы и расстройства (((
Как собрать себя в кучу и чем мотивировать , не знаю ...

31 января 2021 года
0
Срочно переключай внимание на все, кроме еды!!! срочно..

31 января 2021 года
+1
Днём вот отлично получается , кручусь верчусь , а вечером беда.. буду работать в этом направлении )


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.