Планчики и фактики 29.01.2021

Всем привет!!!
Мини-перерыв после обеда, а дописывать буду вечером)))
Вчера всё-таки устроила себе ванну с пенкой. Банановая!!! Такой кайф)))
Пока вода набиралась, не уследила за Филькой - нализался пены))) Думала - ну всё, ночь будет весёлая, но - пронесло))) Схомячил за милую душу, и ничего)))



А потом кайфовала с Диетс, и дочитала книжку наконец-то))) "Отдел" называется. Книга - жесть! Слегка запутана интрига, но - и убийства, и отношения... Концовка только такая, что ждёшь продолжения... Но - не детектив, и не лёгкое чтение, это для тех, кто поморочиться хочет)))

Кстати!!!
Когда у меня не получилось с Флибустой - книжным ресурсом, меня вдруг осенило - я вспомнила, что и ЛитРес можно бесплатно читать))) И абсолютно легально!!!
Для этого нужно зарегистрироваться в реальной библиотеке (я инструкцию на Ютубе нашла с картинками и видео), электронно. Я зарегилась в той, что для примера была дана - в Питерской библиотеке Маяковского)))
4 несложных шага, и - вуаля!!! Я - в Литресе!!! Скачать, конечно, не скачаешь (хотя, может, я просто ещё не разобралась как), а читать он-лайн - пожалуйста))) Я уже начала читать детектив Устиновой "Звёзды и Лисы"
Можно и с телефона, но мне на ноуте удобнее - экран больше)))
А Филька за моей радостью даже не следил, дрых на кресле))) Муж сказал - ну всё... За уши от библиотеки теперь не оттащишь))) Прав, конечно



Поставила будильник на 5-45. И все 15 минут после звонка пришлось гладить наглого Фильку, который тоже звук будильника услышал, и пришёл на кровать гладиться))) Ну не гнать же)))
Зато, пока любимый совершал утренние процедуры, сделала новую зарядку. Обычная, суставная. Думала, новый канал отрыла, а у девочки только 4 видео, и зарядка только одна
А мне так не интересно

Мужа проводила, кофе попила и задумалась... Идти прогуляться или ещё позаниматься?
Рассуждала я так. В обед позаниматься могут и не дать, а вот на улицу выскочить реальнее, ноут - не под рукой, значит, и кидаться к нему по каждому звонку и письму не надо)))
И - решила позаниматься. Вот по этим тренировкам (хотя канал молодой, недавно зарегистрирован) мне нравится несколько вещей:
1. Занятия под классные песни, и цикл повторений тоже идёт вместе с куплетами и припевами
2. Тренер молчит, никакого словоблудия, как у Лесли, например, а только музыка и движуха
3.. На сложный упрах показывает замену или она сама, или ассистентка. Например, на что прыжки заменить или бёрпи)))
Итак, прошу:

Душ потом ооооочень нужен был
А завтрак был уже в 10-00. Сегодня считать и взвешивать не буду - и так знаю, что переем - плов и вино - эх...
Но завтрак был классический - остаток макарон с остатками тушёнки и жареным яйцом))) И вода с лимоном (уже 3-я за утро кружка))) И немного маринованного перца с баклажанами и по чуть квашеной капусты и корейской морковки)))

И - за ударный труд!!! Почти ничего не сделала из того, что наметила - текучка сегодня как никогда, прямо Ниагарским водопадом, и проблемы - одна другой сложнее... Ещё и система одна подвисла... Жесть, короче...

Даже на улицу я выбралась только в 13-10. Обежала райончик, пообещав себе, что к магазинам и близко не подойду!!!
В результате пришла домой с 2 кг куриных шеек, сметаной, 2-мя штуками хурмы, хлебушком Столичным, и всё

Тест на 45 минут дутики прошли отлично, а какое небо классное - тяжёлое, низко, как-будто прямо на голове висит!!! Но с просветом вдали))



А уж потом пообедала: гороховый суп, мяяягонький, свееееженький хлебушек, горбушечка и пекинская капуста

И - опять за работу!!! Только лук с морковкой почистила для плова Обещала же

Засада... Любимый рвёт и мечет... Это совсем не узбекский рис... Разварился... Лапка моя чуть не до слёз...
Хорошо хоть я не узбечка Мне вкусно))) Рис, хоть и разваренный, зато говядины вкуснейшей килограмм, морковка, лучок, красное сухое вино - сказка))) И под кино "От печали до радости" с Добронравовым)))
Кстати, любимый от плова своего не в восторге, а я  - от фильма. Не зашёл. Не моё. На один раз, и то скучно было...
Итак, плов: в чугунном казане, всё по правилам)))

Вкуууусно))) Мезим в помощь почитать - и бай))) А завтра - спать и высыпаться!!!
На этом на сегодня заканчиваю)))

Всех обожаю, всем здоровья, счастья и любви!!! Берегите себя и своих близких!!!