Старт к большой цели. 01.02.2021

Ну что, сегодня первый день моего спорта Несмотря на понедельник, раннее утро и мороз минус сорок, я вытащила из дома себя и ребенка. Хорошо, что я на фрилансе и ребенок на домашнем обучении, можем позволить себе спорт с утра. 40 минут кардио и 40 минут бассейна. Какой же это кайф Не взвешивалась, не измеряла свои параметры. Не хочу разочаровываться, если вдруг на весах не будет минуса. Измерения мои только по одежде пока, а она вся впритык, понятно будет сразу, худею или нет)) Но нафотографировала себя со всех ракурсов Зрелище (Я начинаю с 75 кг при росте 160)

Аппетита все так же и нет, но стараюсь хоть что-то есть. После возвращения к нормальному образу жизни хочу попробовать интервальное голодание. Не есть с 17 до 7 утра. Такого я еще не испытывала, но в данный момент что-то подобное и происходит из-за потери аппетита. И мне нравится состояние легкости с утра и в течении дня, и, наконец-то, прошло постоянное желание спать (оно было сильным, когда я впихивала в себя все подряд). Теперь хочу почувствовать легкость внутри и освободиться от стресса. Пока это сложнее всего дается, но я работаю над этим ежедневно. Желание жить в любви к СЕБЕ огромное