Не забывай, что все плохое в этой жизни проходит

Сегодня я без спортзала и без бассейна. Дала организму маленькую передышку, но дома все равно позанимаюсь. Прошло 11 дней с момента стресса, сегодня все уже спокойно и ни намека на то, что было плохо. Наконец-то начала работать, а то к состоянию стресса прибавилась невыполненная работа и ответственность перед людьми. Состояние брррррр. Хочется либо не просыпаться, либо впихуть в себя антидепрессанты и чтобы вся боль заглохла.

Каждый день слушаю на Ютуб Аду Кондэ. Сколько читала психологов и слушала их лекции, Ада оказалась лучшим спасением в нужное время. Теперь мой мир меняется с каждым днем в лучшую сторону И главное для меня сейчас - мой вес тает и прошли бесконечные зажоры и заедания проблемы. А с исчезновением лишнего жира повышается и моя самооценка, которая была растоптана. Сейчас думаю, ну вот как можно было так себя запустить, как Но, видимо, нужен был мне этот опыт.



Пишу для себя, чтобы не забывать, что все самое плохое в этой жизни проходит) Когда-нибудь вернусь к дневнику и порадуюсь за себя, что смогла быстро взять себя в руки, не упала духом, а наоборот, начала путь любви к себе И это самый лучший период в моей жизни