Планчики и фактики 03.02.2021

Планчики и фактики 03.02.2021 Всем привет!!!
Ну, сначала 2 самых главных вещи за день!
1. Поступил запрос от руководства - как мы дальше планируем работать: 100% в офисе, 100% дома (но тогда в офисе рабочего места не будет вообще, и придётся каждый приход в офис по необходимости оформлять отдельным приказом) или смешанно - несколько дней присутствия
Я долго думала... Напросился третий вариант. Но пока только спрашивают, а как по факту - пока ещё неизвестно. А изменение структуры и окладов - только к марту будет... Но - резюме наготове


2. Мне пришли книжки!!! Их выиграла Лора - ЛаураЯ, но она живёт не в России, и подарила книжки мне!!! Лора, спасибище!!!

Вечер вчера закончился весьма приятно - ванной с пенкой (Филя на этот раз не ел, а просто наблюдал))), витаминной масочкой и журнальчиком)))



Прослушала 2-ю часть вебинара, параллельно работала. Сегодня 3-ю буду слушать, так, интересненько))) Домашний спортклуб Владимира Никифорова. Во 2-й части стал (наконец-то) сворачивать на тему покупки своей эксклюзивной программы. Думаю, и сегодня упор на это пойдёт)))
А я начала новую книжку, 2-ю из запланированных, и взяла в библиотеке ЛитРес ещё 5. На выходные занятие есть!!!



С утра сделала новую треню кардио в качестве зарядки. Но - сложновато. Прыжки и бёрпи заменила на ходьбу))) Но интенсивненько так)))
Следом сделала небольшой комплекс на координацию. Ничего, мне понравилось)



Завтрак вышел роскошный: йогурт, бутер с икрой окуня, перец болгарский и яичница в перце же!!! Очень вкусно!!!

Хочу вам показать как Филька из состояния полного, спокойного и безмятежного сна превращается в кусучего монстра









Представляете, сегодня вспомнила про свой мотиватор!!! Судя по датам, я его бросила вести в мае!!! Так что решила продолжать!!! Помните, девочки, мы тогда дружно их напокупали!!! Не пора ли и вам их найти?



Перед обедом вышла на прогулку и за сосисочно-сарделечно-хлебной охотой))) Прошла по дорожке, где летом-осенью бегала, такая ностальгия взяла... Эх...



На обед сегодня была отварная навага с остатками жареной картошки с шампиньонами и овощами: огурец, сельдерей и помидор. Салат даже не доела, на ужин перенесла)))  Красотища и вкуснотища!!!

Уже около 17, ожидая супруга, решила потянуться))) Сказано - сделано!!!

На ужин хотела борщика поесть, но, когда муж пришёл, есть ещё не хотелось. Любимый попросил бутерброд с чаем, вот я и сама соблазнилась))) С сыром мраморным и ветчиной Бахрушинской)))

Теперь поужинаю 2-мя кусочками наваги и остатками овощей, не не позднее 19-30. Законы нужно соблюдать!!!
А во время вебинара сделаю любимом на завтра салат из варёных яиц, зелёного лука и сметанки, и дохожу шаги до 5 000. Кстати, нужно наконец-то степпер с лоджии притащить
Кстати, пока навагу чистила, Филька смотрел так:

Дала ему кусочек рыбки, так он есть не стал, но прогнал по всему коридору, отчего случилась спонтанная протирка пола в коридоре))) А рыба была безжалостна отобрана

В общем, рацион сегодня получился такой)))


Вот такой получился денёк!!!
Всех обожаю, всем здоровья, счастья и любви!!! Берегите себя и своих близких!!!
Рейтинг:  +70
Old_14
3 февраля 2021 года 870 132
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Планчики и фактики 03.02.2021
  Всем привет!!!
Ну, сначала 2 самых главных вещи за день!
1. Поступил запрос от руководства - как мы дальше планируем работать: 100% в офисе, 100% дома (но тогда в офисе рабочего места не будет вообще, и придётся каждый приход в офис по необходимости оформлять отдельным приказом) или смешанно - несколько дней присутствия
Я долго думала... Напросился третий вариант... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:
Страницы: 1 2


3 февраля 2021 года
+1
Хороший получился денек!
Я люблю Сидни Шелдон читать!
Удачи в начинаниях!

3 февраля 2021 года
0
Я его обожаю!!!
Спасибо и взаимно!!!

3 февраля 2021 года
+1
Молодец Надюшка!!!! Замечательный денёк!!!
С работой только фигня какая то у тебя Ну ни чего, пройдёт чуток времени ещё и все прояснится обязательно!!!!

3 февраля 2021 года
+1
Жду определённости, Леночек!!!
Самой уже надоело ждать и ждать и ждать... И при этом - неизвестно чего...

3 февраля 2021 года
+1
Надюш, просто кошмар какой то

3 февраля 2021 года
+1
Самой надоело... Но - пока хоть оклады платят, а мы ждём... ждём... ждём...

4 февраля 2021 года
+1
Ну денюшка капает и ладно

4 февраля 2021 года
+1
Да, оклад только...

3 февраля 2021 года
+1
Ого, Надюш, сколько ты сегодня дела наделала
Причем, все успела
Филька красавец, что не поза- так царская!!! Сразу видно, кто в доме хозяин

3 февраля 2021 года
+1
Не, не всё, но много чего
Филька да))) Только папиных тапочек боится (в смысле, любимого)))

3 февраля 2021 года
+1
Old_14 пишет:
в смысле, любимого
Это я поняла...это как в мультике про кота, который гуляет сам по себе

3 февраля 2021 года
+1
Похоже)))

4 февраля 2021 года
0
А у нас Люська моих слов "Твою ж мать!". Они обращены только к ней и только, когда что-то натворила. Уши поджимает, глаза закрывает и желательно не шевелиться в этот момент, чтоб рассерженная хозяйка не заметила

4 февраля 2021 года
0

Молодец какая!!! Даже фразу знает

3 февраля 2021 года
+1
Насыщенно
Мне кажется вариант 3 - оптимальный, и закиснуть дома не даст и время для себя останется)))
Дорога такая деревенская совсем, классно
Про Сидни Шелдона напомнила спасибо
Надюша, а фрукты ты не вписываешь в дневник питания?

3 февраля 2021 года
+1
Да, приятно было бы и дома побыть, и на работе побыть, и по Москве погулять))) Но - посмотрим, что начальство скажет
Да, дорого пустая, только 3 машины меня обогнали, да ещё побибикали
Шелдон - это круто!!!
Мотикк пишет:
а фрукты ты не вписываешь в дневник питания
Почему? Если ем, то вписываю)))

3 февраля 2021 года
+1
Это точно, в любом случае руководство решает
Ой не обратила внимание там "фрукты и овощи"

3 февраля 2021 года
+1
Ага)))
И тоже ага

3 февраля 2021 года
+1

3 февраля 2021 года
+1

3 февраля 2021 года
+1
Как бы мне начать читать...
Хочу, но не могу...
Такая кружечка синяя уютная, прям тепло на неё смотреть)
Меню, как всегда, вкусное)

3 февраля 2021 года
+2
А почему не можешь? Можно же и на бумаге, и аудио, и электронные)))
Ya-budu-lu4she пишет:
Меню, как всегда, вкусное
Спасибо!!!

3 февраля 2021 года
+2
Времени не так много, как раньше...
В основном чем-то занимаюсь, тогда на заднем плане играют или сериалы, или передачи...
Время есть вечером, когда Малого спать уложили, но там муж, который хочет тоже внимания)
Есть ещё время, когда лежу в ванне, но и там находятся дела, которые откладывала - почистить телефон от ненужного, что-то заказать и прочее...

3 февраля 2021 года
+1
Понятно... Но ты же можешь вот железно выделить не больше 10 минут, просто раскрыть книжку и ни на что не отвлекаться! Уж 10 минут в стки найти можно)))

3 февраля 2021 года
+1
Наверное, можно...
Значит, не настолько сильное желание)

3 февраля 2021 года
0
А вот это скорее всего)))

3 февраля 2021 года
+1
ванная с пеной - мечта!

я кстати тоже книги выиграла и отправила Марине.
Скоро опять бегать будешь

3 февраля 2021 года
+1
gerta987 пишет:
ванная с пеной - мечта
Ахааааа!!!
Обидно, конечно, наверное, что выиграла, а получить не можешь...
Говорят, весь февраль холодным будет, при таком раскладе снег ещё не растает, а он уже сильно спрессованный, скользкий... Так что пока не рискну)))

3 февраля 2021 года
+1
они спросили адрес в РФ, куда прислать. я не переживаю.

У нас та же история - выпало куча снега. Тяать вообще не собирается

3 февраля 2021 года
+1
Так зима же

3 февраля 2021 года
+1
у нас зима разная бывает

3 февраля 2021 года
+1
Да и у нас гуляет погода. но пока - настоящая, снежная, морозная

3 февраля 2021 года
+1
вот и у нас такая. но я не люблю

3 февраля 2021 года
+1
Да я тоже не в восторге, но куда деваться

3 февраля 2021 года
+1
я всю жизнь хотела быть или медведем или птицей перелетной

4 февраля 2021 года
+1
Ничего себе разброс!

4 февраля 2021 года
+1
объединяет одно - не зимовать

4 февраля 2021 года
+1
Ну,мишка-то на месте дрыхнет, а перелётной птичке, чтобы не зимовать, крыльями махать и махать
А потом ещё и обратно

4 февраля 2021 года
+1
зато в тепло!

4 февраля 2021 года
0
Это да)))

3 февраля 2021 года
+2
Мотиватор помним Я свой подарила знакомой

3 февраля 2021 года
+1
А что так? Не понравился?

3 февраля 2021 года
+2
По мне, это для начинающих путь, кто только начал стройнеть

3 февраля 2021 года
+1
Или закрепление знаний

4 февраля 2021 года
+2
Ну или так

4 февраля 2021 года
+1

3 февраля 2021 года
+2
И опять отличный денек

3 февраля 2021 года
+1
Оленька, да)))

3 февраля 2021 года
+2
Надюша,поздравляю и с новой порцией интересного чтива
Максик стал смотреть кого я рассматриваю и очаровался Филей, а на последнюю фотку глазастенького вообще сказал,что Филя на него смотрит.Он и правда такой особо очаровательный на этом снимке

3 февраля 2021 года
+2
Спасибо!!!
Да, Филя на фото этом получился)))

3 февраля 2021 года
+1
Наденька не за то!!) приятного книгочтения!!

3 февраля 2021 года
+1
Ларочка, спасибо!!!

3 февраля 2021 года
+1
Если бы меня разбудили в выходной день в тёплой коечке как Фильку-я бы то же в кусучего монстрика превратилась бы)))

3 февраля 2021 года
+1

Блин, об этом я и не подумала

3 февраля 2021 года
+1
Вот видишь,!))) А нужно было подумать когда его будила))

3 февраля 2021 года
+1
Я только поглааааадить

4 февраля 2021 года
+1
Он решил видимо по другому))

4 февраля 2021 года
+1
Наверное

3 февраля 2021 года
+2

3 февраля 2021 года
+2
Котик на стиралке

3 февраля 2021 года
0
Любит там спать))) Только не когда машинка работает

4 февраля 2021 года
+2
Мой тоже на стиралке спит и там же его лежанка... И тоже очень боится работающей машинки

4 февраля 2021 года
+1

3 февраля 2021 года
+1
Надюш, денёк отличный
Сама - красавица
Филька
Как всегда всё вкусненько

3 февраля 2021 года
0
Спасибо, солнышко

4 февраля 2021 года
+1
Отличный денек,Надюша!Филька,красавчик! Хозяйка-красавица!С заслуженными книжками!

4 февраля 2021 года
+2
Не мной заслуженными, а Лорой
Спасибо, Валюшенька, тоже не спится?

4 февраля 2021 года
+2
Мое привычное время,Надюша!Сейчас ухожу.. .

4 февраля 2021 года
+2

4 февраля 2021 года
+2

4 февраля 2021 года
+2
Я тоже легла, но уснула позже... А встала в 5-30)))

6 февраля 2021 года
0
Ну ты даёшь я бы весь день как варёная была с головной болью

25 февраля 2021 года
0
Вот в последнее время так и встаю...

4 февраля 2021 года
+1
Надь, а ты кем работаешь, если не секрет?

Я тоже получала подарок осенью, который Аня (Akazlij) выиграла. Протеиновые печеньки. Угощала коллег. Всем понравилось, многие впервые такое пробовали

4 февраля 2021 года
0
Не секрет. Я старший аналитик по продажам и маркетингу в крупнейшей металлоторгующей компании. Чёрный металл.
Делиться не с кем, с марта 2020 года дома на удалёнке

4 февраля 2021 года
+1
В Металлокомплекте?
Это просто первое, что пришло в голову

4 февраля 2021 года
+1
Точно

4 февраля 2021 года
+1
Реально, Надя??? Ты серьезно? Этож моя тоже работа!!! Наши то вышли уже в офис, а про вас я и не знаю

4 февраля 2021 года
+1
Конечно, серьёзно))) Напиши в личку твою фамилию))) Хотя я нашла уже тебя
Я дома сижу пока, только вчера нас спрашивали - как выходить???

4 февраля 2021 года
0
Хотя погоди, если ты в декрете, то, может я и не знаю... Хотя я же в УК уже 4 года работаю)))

4 февраля 2021 года
+1
Как ты меня нашла? А хотяяя... у нас одна я Катька-то вроде
А у нас, кто переболел - вышли, кто нет - в том же режиме. Но многие вышли, ибо не удобно, когда большинство на работе, а ты дома

4 февраля 2021 года
+1
Ага))) Одна))
Вот и мы выходить собираемся))) Точнее, нас собираются

4 февраля 2021 года
+1
Блин, всё-таки, как тесен мир
Ты вот прям зарядила меня с утра позитивом
Приятно же встретить людей с работы, вне работы

4 февраля 2021 года
+1
Согласна абсолютно)))

4 февраля 2021 года
+1

4 февраля 2021 года
+1
Серьёзная должность!!!!

4 февраля 2021 года
+1
Ага)))

4 февраля 2021 года
+1
Отличный денёк - продуктивный!
Вкусненько у тебя. Аппетитно...
Надюш? Расскажи про салат? Просто вареные яички и зелёный лук? Сметана, соль?

4 февраля 2021 года
+1
Да))) И чёрный молотый перец))) Сметану именно для этого салата беру 25%, так муж любит)))

4 февраля 2021 года
+1
Тоже себе сделаю. Я люблю вареные Иички

4 февраля 2021 года
0

4 февраля 2021 года
+1
Old_14 пишет:
отварная навага
блин, я даже такого названия никогда не слышала)))
Old_14 пишет:
как Филька из состояния полного, спокойного и безмятежного сна превращается в кусучего монстра
ну так тебя вот разбуди посреди приятных снов про кошечек)))
Old_14 пишет:
Филька смотрел так
мой Тимон тже так смотрит, когда я икру размораживаю для жарки

4 февраля 2021 года
+1
Это мелкая порода тресковых))) У нас она в 2 раза дешевле минтая, я покупала по 80 руб. за кг))) Вот и набрала почти морозилку)))
А вот у меня одна навага с икрой попалась, но размером с фалангу пальца))) Ну куда такую жарить

4 февраля 2021 года
+1
отдала котейке?

4 февраля 2021 года
+1
Неа. Он так-то кусочек рыбки есть не стал...
Он же у нас на корме не домашнем, а кошачьем... А с консервов рыбных как-то вообще обл..ся
В мусорку пошла)))

4 февраля 2021 года
+1
Надюша, хороший денек
Old_14 пишет:
как мы дальше планируем работать
а ты сама то как хочешь? наверное, уже привыкла на удаленке?
я бы вот сейчас с удовольствием на третий вариант перешла - часть из дома, часть в офисе
Old_14 пишет:
и подарила книжки мне!
отличный подарок
менюшка вкусная
Филечка бесподобный красавчик на последней фоточке просто модель!!!

4 февраля 2021 года
0
Да, я тоже начальству про 3-й вариант написала))) Это же классно было бы - особенно 2 присутственных дня: и в люби выйти, и дома делами заняться)))
Да, книжки - супер!!! Вот февральские плановые дочитаю, и за них возьмусь)))
Филька, гляди, и привыкнет фотографироваться

4 февраля 2021 года
+1
Old_14 пишет:
Филька, гляди, и привыкнет фотографироваться
позировать начнет, как мой

4 февраля 2021 года
+1
Да ладно, твой тоже отворачивается

4 февраля 2021 года
+1
конечно после 35ти кадров то

4 февраля 2021 года
0
Ааа, ну так удачный кадр ещё и поймать надо!!!

4 февраля 2021 года
+1
вот и я о том же

4 февраля 2021 года
0

4 февраля 2021 года
+1
3 вариант со смешанным типом работы я думаю большинству подойдет Я бы хотела, что б после всех карантинов у нас такое в школах было
За мотиватор заброшенный даже обидно стало Он же такой классный

4 февраля 2021 года
0
Да, 3-й вариант очень удобный!!!
Мотиватор реанимировала

4 февраля 2021 года
0
Old_14 пишет:
и подарила книжки мне!
Как приятно! А штанишки у тебя по расцветке на мой спортивный топ похож))

Old_14 пишет:
(Филя на этот раз не ел, а просто наблюдал))),
Бдит,чтобы не утонула)) Молодец!Заботливый парень!

4 февраля 2021 года
+1
Этим штанишкам лет уже Не меньше 7 точно!!! Неубиваемые Фирма Fila вроде бы)))

Филя - да, охранник

4 февраля 2021 года
+1
Old_14 пишет:
Фирма Fila
да-да)) моему топу поменьше,но тоже носится великолепно...столько он тренировок тай-бо пережил

4 февраля 2021 года
+1
Кстати. сейчас вот в Интернете их магазин нашла))) Бесплатная доставка от 1000 руб)))
Надо посмотреть, мне там одна футболочка уже приглянулась

5 февраля 2021 года
+1
Я пока совсем топ не убью новый покупать не буду!

5 февраля 2021 года
+1
И правильно


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.