Я просто космос день 22

Ну что ж, 4-ая неделя идет своим чередом.
Мне на глаза попалась бумажка, на которой я записывала вес летом. Дети мои тогда уехали на каникулы а я взялась за пп. Стартовый вес был примерно как и в этот раз, но такого же результата как сейчас я достигла только через 7 недель на пп. Хотя это было лето, я много ездила на велике и ремонтировала 2 недели балкон... Т.е. Дюкан для меня, выходит, более эффективен.
Я начала втягиваться. Настолько, что хочется так продолжать и продолжать. Так что, продолжаю.

Завтрак.
Завтрак был несколько причудлив. Мне надо было добить грибы А еще суфлешка из творога, овсяноблин (ооо как я скучала, но часть унесли дети и крыс- не одной мне он нравится) и вода. И витаминки!




Обед.
Корень сельдерея истомился в ожидании быть съеденным так что раз уж сегодня день белков и овощей, я решила избавить его от томительного ожидания Так у меня получилось куриное филе, тушеное с луком и корнем сельдерея. Он очень напоминает картошку, но не такой крахмалистый и тяжелый, я очень люблю его пряный аромат.




Ужин.

Ужин это был просто кайф от процесса. Я снова изобразила суп с креветками, но в этот раз у меня было всё- и два вида сельдерея и лук порей и креветками я не поделилась В общем, не суп, а пища богов была. Плюс чашка кофейного напитка.




А тут пара фоток кайфового процесса






Шагов более 10000, воды 2 л.
Долечен зуб. Работа поработана.

День удался. Ура, товарищи.
Всем удачи!