Фея-крестная или мачеха?? Кого кормить будем?

У меня зачастую бывает, что читая какую-то интересную статью или пост, меня посещает интересная мысль - просто озарение.
И вот намедни читала я подборку мудрых философских притч и меня вдруг прям тряхнуло..
А ведь взгляд на пищевое поведение, питание, ну или желание пожевать с двух сторон - это хороший способ осознанного питания.
О чем это я?
Ну вот, например, представьте себе, что в вас живут 2...да кто хотите, мне в голову пришла такая картинка - добрая фея-крестная и злая мачеха, и вот злая мачеха, желая вам зла, заставляет вас есть вредную пищу, не задумываясь - аппетит или голод, да еще и без ограничения, пока не лопнешь... Представили?
А добрая фея-крестная, любя вас, старается накормить вас полезной пищей, когда вы голодны и только в необходимом для жизнедеятельности количестве... Картинка появилась? Смогли представить?
Кстати, у вас это могут быть другие персонажи...
Что-что? Думаете я сошла с ума?? Раздвоение личности???
Не переживайте, со мной все в полном порядке!
Сейчас объясню логику - большинству взрослых людей катастрофически не хватает элемента игры в жизни, мы становимся слишком серьезными, застегнутыми на все пуговицы, т.е. закрытыми, и наш внутренний ребенок страдает от отсутствия должного внимания и заботы, испытывая эмоциональный голод, вот этот голод мы и заедаем неполезной едой, которая очень быстро дает нам эндорфины... НО.. надо-то нам совсем другое - внимание, забота, радость... А как? Как это все вернуть? Как вновь стать ребенком в умении получать радость просто так, дышать полной грудью и не прокручивать в голове постоянные заморочки, бытовые проблемы... Надо играть! Да-да, именно играть!!
Вот и пришла мне мысль о личной сказке, где есть я и две мои спутницы А вот кого из них я буду кормить - это мой выбор, при этом, чем больше я кормлю кого-то одного, тем сильнее становится данный персонаж, тем ярче проявляются его черты во мне..
Не верите?! А вот смотрите - объелась до безобразия каких-либо вкусняшек и потом - полусонное состояние и ничего не хочется, но чувство вины гложет и начинаешь себя терзать, ругать, критиковать, ну а там и близкие под горячую руку попались и всё и все раздражают и не читается, и творчество не идет и вообще настроение... Знакомо? Ну и чем не злая мачеха???
А когда придерживаешься правильного питания, из-за стола встаешь с чувством легкого голода, то так легко, что хочется порхать, все удается и все получается, всех любишь, легко творится и все удается... Ну? Фея же?
И вот я уже третий день тренируюсь перед каждым приемом пищи или когда вдруг захотелось перекусить, я думаю - кого буду кормить - фею или мачеху?
А может это битва чертенка и ангела?

Как думаете - действенный способ?