Я просто космос день 27

Прошли выходные, нормально так прошли, без нарушений
Но всё-таки я рада, что можно вернуться к нормальному режиму.

Много дел переделала, довольна собой.

Завтрак.
Добила вчерашний фарш с фасолью, отведала фланчика. Авокадо тоже надо было добить. Я не всё съела что на фото- с детьми поделилась. Плюс чашка кофейного напитка.



Обед
Завтрак вышел какой-то плотный.. Есть долго не хотелось. И обед я решила не заморачиваться, поела флан и кофейное суфле. Оно вышло просто божественным! Я в этот раз делала на ряженке а не на твороге.






Ужин.

Приготовила на пару цветную капусту, с уничтожила с соевым соусом.

Впереди теперь два белковых дня.

Шагов было сегодня не очень много, около 8000. Воды 2 л.
Физический и умственный труд

Завтра снова уматываю в Москву, с собой приготовила полезное, планирую всё соблюдать и мощный отвес.

Всем хорошего настроя, всех комментирующих традиционно плюсую.
Ура!