У нас уже доброй ночи, а я только добралась до дневника...
День сегодня начался динамично, с боевым настроем и с пробы отложенного на утро мармелада из Вкусвилла...
вот, наверное, это все и испортило, я если держусь, то держусь, а если поблажки, то пошло-поехало
потом доела после обеда за ребёнком пюре... А вечером вообще безобразие... Вот этот кусок творожного пирога - это я сегодня делала вкусняшку для своих по новому рецепту... Ииииии... Тоже поучаствовала... Надо было хоть на утро отложить. Поэтому немудрено, что калории мои "поехали", не... "понеслись"!!! ввысь, я ж изначально все прикидывала, чтоб войти в калораж и набрать его (если разгруз устроить, потом прям жор иногда нападает) и вот... Непозволительно. Вот потому и зависла с набранным весом, что привыкла все подряд себе позволять
В общем, пишу и спать скорее, пока маленький командир позволяет, а то от вечного недосыпа тоже огрехи выходят. Боюсь сглазить, но надеюсь, что режим вроде стал налаживаться. Очень уж несговорчивый товарищ)))
Кстати, мармелад был оооооооооочень вкусный, я его больше покупать не буду, опасное это дело
А сколько вашему малютке?
Маленькому 19-го будет 5мес, но за все это время такого, чтоб я его уложила и он спал между кормлениями, не было. Это либо на руках, либо под боком, либо каждые 10-15минут он орёт и я его заново укладываю. Поэтому мытье головы и себя под бешеные вопли, домашние дела с ним на руках. Недавно удалось в слинг затолкать
Мне кажется, что в автолюльке таскать не легче. Хотя, если в смысле ставить все время рядом с собой, то да))) У нас не прокатывает, в люльке начинает очень быстро возмущаться. Я то в люльку, то в шезлонг, то в стульчик для кормления полулежа, когда руки уже отвалились. Везде минут по 5, если супер, то 10, если не в духе, то сразу 0))))
Я тоже стараюсь, пока спит (уже и забыла, что с такой скоростью все умею делать
Они, правда, меня раскусили и начали притаскивать из ВкусВилл реальные вкусняшки. Никак не раскачаюсь забанить их за такие действия.
согласна, 100%..не понаслышке знаю
Насчёт пружины согласна, не раз испытала.
1-с утра чуть можно, почему бы и нет... А потом - все равно нарушила, гори оно огнём.
2-чай - хлебцы-яблочко... А вечером оооооооо!!!!!! Едаааааааа!!!!
У меня когда старшая маленькая была и дома дома не было на постоянной основе вкусняшек (про новогодние подарки я не молчу, это зло
Или... вчера зажор, ну фиг с ним и сегодня
Со срывами как-то всё сложнее. Это не просто не вписаться в суточную калорийность, это особое психическое состояние, очень тяжёлое, почти отчаяние, что уже больше не могу,
задолбалась, что разовые акции поесть то, что хочется, не помогают, а наоборот, усугубляют ситуацию. И ты пытаешься выбраться из этой ситуации, а она, наоборот, ещё больше засасывает. В 75-ти кг такие состояния не бывают, потому что калорийность питания побольше, а когда хотелось 68-70 кг, ради чего начинала снижать ккал, то это жесть была, конечно.
Но по форуму вижу, что все по-своему понимают срывы и зажоры.
Как я понимаю, как раз срыв не так страшно - съел не то или больше, главное вовремя остановиться. А вот если не остановиться, то тут уже зажор.