Решила марта не ждать, вчера, "пока никто не видит" заварила себе 1,5 литра чая, ну и про воду не забыла.
Первая половина дня прошла относительно нормально. Но где-то после 15-00 меня начало колбасить - кружилась и болела голова;
- тянуло желудок (при том, что чай с молоком я пью часто, организм привычный к этому сочетанию);
- уснула кое-как во втором часу ночи;
- проснулась с ощущением как в былые годы после корпопатива, на котором тогда дала себе слово больше 2 бокалов не пить
Обычно моё окно после ИГ открывается в 10. Сегодня я его открыла в 8-30 двумя квадратиками шоколада, через полчаса каша с тыквой.
При том, что на ИГ я иногда 20/4 выдерживаю не глядя на часы.
Отвес всего 300 грамм. Даже полкило не снялось.
В общем, не мой это метод. Или старею
Это я ещё долбанутая. Надо было при первых неприятных ощущениях соскочить и поесть котлетку с овощами. А я терпела сидела.